齐帆齐微课
视力不好，眼睛疲劳，于是出去，到绿树林荫间走走。
此时夕阳西斜，小区隔离带绿树掩映，小鸟轻啾，绿的醉人，静得心安。
1. 眼前的美好
戴着眼镜，抬头沐绿，映入眼帘的，是各式各样的树上，各色各样的叶。
一片一片，层层叠叠的叶，有绿的，红的，暗红的，淡黄的；有圆形，椭圆形，长形，心形，针形，披针形，还有三角形等等。
叶有互生的，对生的，轮生的；叶子的边缘有光滑的，有也锯齿状的；有些是每个叶柄上只长有一个叶片的单叶，有些是叶柄上长有许多小叶的复叶。
树叶，是树进行光合作用的部位。叶子可以聚成一簇，也可以遍地散落。叶片是平展的，交叉生长的，是为了接受更多的阳光。
哦，植物学早学过，叶子原本就是有各种不同的形状、大小、颜色和质感的啊。
隔着镜片，看见这些叶儿，绿的翠，红的艳，黄的灿。叶片之间，透着光。透过叶片之间大小形状不同的缝隙望去，蓝天划为白色的一片片，云霞是一块一块。
"一叶一世界，一花一菩提。"
仔细看，眼前真是一叶一世界呀。
2. 梦幻蒲公英
想用这一片片绸缎似的绿，好好把眼睛滋养滋养。我拿掉眼镜，抬头望树、望天、望远方。
我惊奇地发现，眼前出现的树不再是树，叶也不是叶。看见的是，满树都结着形如蒲公英，星光四周的圆圈圈。不同的树，圈，有大有小，光，有白有黄。
我就这样抬着头，在这片树底下，顶着厚厚的绿毯，走着，转着，如梦境一般。
夜幕降临，环线上亮起了路灯，此时的路灯也变成了蒲公英，射出美丽的五彩光。
回到小区，小区的灯，也成了一朵朵射着白光、淡黄光的蒲公英。
3.用绿色护眼
其实，“看见蒲公英”并不是美丽梦幻，而是一种眼睛视力受损，或是眼睛疲劳引起的不适症状。
所以，要时常远眺绿色，让眼睛放松，保护眼睛。
为什么说绿色对眼睛好呢？
在知乎上查到一个高赞回答：绿色护眼，其实是眼睛远眺大自然的景物时，视觉疲劳得到一定程度地缓解。
其实对于一个视力正常的人来说，外界的事物具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好。
这其中就涉及到色彩心理学：红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。
各种颜色对光线的吸收和反射各不相同，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。
由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。
青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。
青草和绿色植物不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，还能减少因强光对眼睛所产生的耀光。
当感到视紧张、疲劳时，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。
因为绿色可以调节眼睛神经的紧张度。平时得常极目远眺，放松眼睛，让梦幻般的蒲公英尽量在眼前消失。
齐帆齐第3期28天（24）篇1123字，累计37471字。
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