周末,计划出去将一周的食物和用品都采购回来。到处都是检测体温的人员——
出去门卫一枪,商场一枪,超市一枪,回来再补一枪。
我随口问道:多少度?
答曰:35℃。
我大吃一惊:MY GOD!这么低?
她轻松地说:测的不准!只要不高就行!
我松了一口气,据我所知,体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。蝙蝠的体温就高达40℃以上,所以它们身上尽管有各种病毒却能安然无恙!
斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队发布了一项研究成果,发现自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃,从37℃降到36.6℃。意味着我们免疫力下降,大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。
我们能做的,就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式,从一点一滴的小细节中,适当提升体温。
网友评论