1.离开环境
2.反问自己为何如此生气?
3.分析事件原因
4.反思发泄情绪是否有助于问题改善
5.再次明确要求
1.离开环境 2.反问自己为何如此生气? 3.分析事件原因 4.反思发泄情绪是否有助于问题改善 5.再次明确要求
一昨晚又和儿子发了一通脾气,原因还是学习。我认为语言的学习是一个习得的过程,要持续进行可理解性输入,说白了就是每天...
最近因为女儿经常发脾气,我的女儿不喜欢学习,经过最近反思我发现,每次女儿写作业我都会发脾气,不是嫌弃写的不好,就是...
昨日女儿上了一节画画课,就不愿意上了,闹得非常不开心。早上赶时间给女儿穿了不喜欢的裤子,结果闹得课都不愿意上了,每...
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我是在大学毕业第三年中旬买的车子,也是发生在我第三份工作之时。工作的地点离我家跨了将近一个城市,我每天从城市...
对自己影响最大的几点: 元认知能力 思考自己思考的问题 ,当自己出现情绪问题的时候,自己现在可以轻易的发现情绪问题...
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几个月前因为报名了半程马拉松,开始进行长跑训练,跑步当然需要配一双好的跑鞋,于是在对比了几双跑鞋后,选了一双性价比...
2020.02.27 周四 晴 今晚又跟女儿发脾气了,原因是女儿看完雷锋视频后,发脾气说自己不会写,我一气之...
本文标题:和女儿发脾气后的几点反思
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