我深深地知道自己从小就是一个非常内向，不善言辞的人，尤其不敢在公众场合与人讲话。现在还深深的记得小时候的情形，家里只要一来客人，我就会藏进里屋，直到客人离开。
长大后依然如此，从来不敢在公开的场合表现自己。见了领导只想绕头避开，不是心里不尊重，而是实在害怕与人交往。总觉得在那种大的场合，我可能会说错话，做错事。会出丑，会难堪。我觉得我只要做出的任何一个错误的或者不合适的举止，所有的人都会关注到。
总之就是一个极其缺乏自信的人，骄傲似乎从来和我不沾边。就算小时候我的成绩一直很好，甚至考试第一名的时候，我也从来没有觉得自己很棒。
这种现象也很困扰制约我的生活，直到我刚刚又听了一场焦点讲座，才慢慢明朗一些。
初识焦点心理学，是在两年前，张校长组织我们学习，当时觉得焦点聚向正向，注重问题的解决。特别好。但只是一时心潮澎湃，后来慢慢的这种正向思维就淡化了，回归了悲观的惯性状态。
今天，再次接触焦点，才知道我这种情况在心理学上这叫“人际交往障碍症”。悲观的思想再次涌上心头:既然是一种病症，应该不好治疗吧！
专家的讲座，一步一步的。让我接纳自己，逐渐释怀。原来这种从病理学的角度来说，就裂开了自身进行矫正修复的链接。如果我们换一种说法:我现在正面临着一个人际交往的问题！感觉心理上一下子轻松了不少，这只是个问题。该能够解决。
那么这个问题究竟怎样解决呢？专家又给我们换了一种说法。现在正面临着一个人际交往的挑战。
突然感觉这挑战，相比问题，病症来说。更能令人接受，并且给予我们积极心理暗示，我要勇敢积极地去挑战。
挑战前，我们先用正向的思维来想一想，我们以前有没有过成功的特例呢？
按照专家的思路，我很认真地想了一下，好像自己真没有自己认为的那么差，实际上有很多时候，有些事情我也可以出色的完成，并且得到大家的认可。
这一场讲座给我的感触很深。焦点让我学着换一种思维，用另外的角度来看待同一件事情。一件事是悲观的病症？还是乐观的挑战？这完全可以由我们自己来控控。
我们的新教育一个很重要的理念，就是信的教育，充分相信老师和学生的无限潜能。我想我就从相信自己开始吧！相信自己可以应对各种挑战，相信自己可以用正向的眼光来聚焦自己，疗愈自己，发展自己，朝着美丽的远方出发。
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