让生活诗意流淌
起床：5:50 就寝：22:50 天气：晴 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成本周复盘，并在公众号上面发布；
2.完成打羽毛球一个小时；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早晨喝了胡辣汤，吃了酱香饼和鸡蛋饼，吃的比较多，中午曼宝吃小满手工粉，自己实在是不饿，就没有吃，下午去打羽毛球之前吃了馒头片、饼干，晚饭吃的青椒牛肉、菠菜。
2.五分饱过适量的人生，戒贪心；
3.早晨跑了6公里，下午打了一个小时的羽毛球，运动量是可以的。
（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）
1.已读完2本书：①《疲惫的真相》②《惊人的蔬菜汤2》
2.在看《人本教练》这本书，尝试见了个“书摘”的微信群，然后把阅读的书摘放到里面去，这样就可以随时查阅了。
（四）事业与理财
1.在盒马买了小盆友聚餐的零食。
2.
三、最美好的三件事
1.跑完6公里，在楼前面发现了一山茶花，开得特别好，只要有发现的眼睛，美就在身边；
2.曼宝自己做了扭扭棒的作品，尤其是耳朵，特别好看；
3.跑步的时候听《张萌读书会》第二季，收获很多。
四、 每日觉察
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