想要宽容,要具备宽容的能力,而宽容的能力需要具备四种“心”。
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一是“忍让心”,退一步海阔天空,对“退一步”的认识,有的人觉得退是自己输了,为了赢而不能忍,不能让。
以德报怨家,家不是讲理的地方,冲动之语慎勿出口。
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二是“理解心”,个体在安全的基础上,才能理解对方,安全感不强的人,容易敏感,一种是压抑,一种是爆发。
感受不到否定、攻击是一种能力。
感受不到就不需要宽容,但能体现出宽容。
要看到自己的局限性,理解对方的局限性。
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三是“感恩心”,习惯付出的人,别人做了一点点就很感恩。
四是“从容心”,保持从容的状态,才能做到尊重别人,如果自己都焦虑的很,都无法照顾自己,不能从容,是无法做到尊重别人的。
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