关于产妇月子里不要洗澡的最新论证 生育后才知道的事情~

我是一位生完两个孩子的宝妈。如今大宝已经两周六，小宝一周四了。

我一直很感谢两个孩子的到来，因为他们让我从一个“学渣”进化“学霸”。从凡事都不求甚解的无知少女进化为十万个为什么的罗嗦宝妈。自带检索功能，如今无论各种孕期难题，育儿经验都能说出个12345来。

那么作为新时代的“科学育儿”的倡导者，对于各式各样的传统习俗，我会刨根问底，究其本质，找到现在医学足以支撑的理论，然后才去践行。

其实也没有那么复杂，就是在理论依据和实验证明的前提下“取其精华，取其糟粕”而已。

那么有了这些论据的支撑，那么咱们就可以对自己，对孩子负责。那么对于长辈们所谓的没有任何理论依据的经验论勇敢的说不了，当然为了家庭和睦，聪明的媳妇还是要懂得用更好的方式去表达沟通哦。

强势强硬的态度，后患无穷了，毕竟吃亏的都是自己嘛，所以必要时候，亲老公要出马解决咯~

好了，闲聊时间到，接下我们就月子里的洗澡问题做个简单的调查剖析。

就简单的个人卫生方面而言，哪个女热能忍受三十天乃至四十二天不洗澡，在某些特殊的确月子的时长一百天，那就意味一百天不洗澡？我的妈啊，那情况用十里飘臭可能一点都不夸张。别说三十天，就算在冬季，三天都受不了；那么，在气温炎热，出汗量大的夏天怎么办？真的就是所谓的“纯发酵”啊，那酸爽。我反正做不到。为啥这么简单的常识性问题却是婆媳矛盾甚至是家庭纷争的导火索呢？

传统派：寒邪入体，导致“月子病”

产妇是一类特殊的群体，十月怀胎，一朝分娩。在分娩后全身的皮肤和骨缝都张开了，虽然古代的检测设备没有现代医疗那么发达。但是，在中医理论中，产妇产子，气血两虚，风寒侵体，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后苦有月经不调，筋骨疼痛的隐患。

但是传统并不是守旧，现代中医也是一类与时俱进的科学。

产后应当洗澡，但是产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害这是不争的事实，所以产妇洗澡要特别注意寒温得当，严防风寒暑热 的乘虚而入。

创新派：科学进步，生活条件不日而语。

相比中医对内在原因的追溯，西医更擅长从外在生活寻找原因。

创新派认为现在的生活条件与以往不可同日而语。现代的家庭和部分医院能够为产妇提供良好的洗浴环境和设施。比如控温空调，浴霸等一系列防寒防风防暑热设备，大大的降低产妇的受凉几率。

那么在这里我要额外多说一句，不排除极个别产妇自身抵抗力免疫力特别差。我建议还是在了解自身的情况的前提下，咨询医生，以专业医嘱为准，切勿冒险，因为也有少数产妇因为自身原因以及伤口感染导致的特殊疾病。

产褥期产妇会大量排汗，污染皮肤，下身的恶露以及溢乳都会让身体有异味，使皮肤变脏；那么多种气味的混合对于产妇的生理状态和精神状态都会不好；而且，皮肤粘膜上大量的细菌，致病菌乘虚而入，引起毛囊炎，子宫内膜炎，乳腺炎等等，甚至 败血症。

所以，文章看到这里。可能大家的纠结症要犯了。这中医有理，西医说的也对，那我到底是洗还是不洗呢？

最后得出一个结论：月子里洗澡有益于产妇健康。只不过根据产后身体的不同情况需要注意一些地方。

作为一个二胎妈妈的经产妇而言，真的最有发言权了。我们要感谢我们生在医疗技术发达，信息技术发达的时代，所有的问题都能找到相应的对策，我们只需要选取适合自己的那部分就行了。

产后洗澡的注意事项

1 如果顺产产妇会阴部无切口或者伤口，剖腹产根据伤口愈合情况。一般夏天2-3天，冬天5-7天即可擦浴。如果会阴伤口大或者撕裂严重，腹部刀口，须等待伤口愈合再行洗浴。

2 产后洗澡讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。在夏天，浴室常温即可。在冬天借助保暖设备，温暖避风。无论夏冬，洗澡水都要保持在适应温度，贪凉好热都会引起身体不适，甚至晕倒。

3 最好专门的中药包擦浴，切记盆浴。不适合盆浴是因为以免脏水进去产道引发感染，如果产妇虚弱，应有家人陪伴，以免发生危险。

4 时长不宜过长，5-10分钟为宜。不建议使用洗浴用品。

5浴后及时擦干身体，吹干头发，及时穿衣，避免身体着凉受风。头发未干，不可编结，身体未干不可入睡。寒湿邪侵体致头风；饥饿或者饱腹都不宜洗浴。

因此，专业研究也表明：产后及时清洁身体具有活血，行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅，加深睡眠质量，增进食欲，使气色好转。

晶晶特别提醒

这是我个人的小建议，以及心得，额外分享大家，仅供参考。

洗澡水绝对绝对不能使用生水（自来水）

我建议大家购买专门的洗浴药包煮水后擦浴。像我这样比较懒的人，用生姜或者艾草煮沸，再不济也要用开水（经过高温沸腾）的水，放置到常温还要热一点擦浴最佳，不要贪凉。后患无穷。

尽量不用自来水淋浴。

现在让大家看两张图片

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大家不要觉得惊讶，觉得跟我们无关。

图1是输送自来水得管道，生锈污染，你觉得自来水干净吗？

图2是我们停水之后再供水家里常见的初次来水情况。

其实自来水供水公司的饮用水是健康的，但是经过管道的运输，污染到了家里的水还是在自来水厂出产的品质吗？大家可以自我思考。

有人就说了，后面的自来水清澈了，煮开就没事了。

中国医促会健康饮用水专业委员会李复兴教授：

在一次接受采访时指出：将自来水煮沸喝并不代表安全，因为水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物，比如农药、杀虫剂、合成洗涤剂等有害物质。

自来水烧开饮用是我国人民的饮水习惯，水烧开后可以杀死一些细菌微生物，这是古人们解决生物污染的良策，但是对于今日受污染的水源就不适用了。

许多人以为，自来水烧开可以杀灭水中的细菌和病毒，喝烧开的自来水是安全的，这是一个极大的误区。自来水烧开后：

1、细菌和病毒的尸体还在水里，进入人体后即成为医学上所说的“热源体”，临床上常见的“无名热”多源于此。

2、自来水在消毒的过程中使用了氯制剂，水中残留的氯与有机物反应生成致癌物质三氯甲烷，烧开后三氯甲烷的致癌性会提高4倍，烧出了有害物。

3、钙与二氧化碳发生反应生成碳酸钙沉淀致人结石。

4、溶解氧流失。细胞因缺氧而变形也是致癌的重要原因，凉开水不能用来浇花、养鱼，那能养人吗？！

5、部分有毒有害物质如重金属离子、化学污染物等并不会因为水烧开而消失。

6、水烧开可除去大多数挥发性的有机物，但水中的致癌物大多源于非挥发性有机物（如三氯乙酸）。因此水烧开后水中的致癌物反而比生水增加。

接下来，再看两张图片

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这个是央视《是真的吗》节目打来热水器内部，仅仅使用两年的热水器所产生的水垢。

受污染的自来水和内部如此肮脏的热水器，你们知道我为什么提醒你们，不要用自来水洗澡或者淋浴了吧。

健康的皮肤都会被侵蚀伤害，更不要提产妇得虚弱体质和微微张开的宫颈，更容易收细菌，微生物的侵害了。

愿大家都能对生活多一点发现。