时间无法管理,无论一天的时间怎么划分,我们都无法改变哪怕一秒钟。
但人一天的精力变化却是有规律的,面对一天要处理的各类事务,我们可以借助工具,调整自己内在的生物钟,集中精力,高效处理好工作,生活中的各种事情。
下面分享一张人体生物钟参考表。
时间无法管理,无论一天的时间怎么划分,我们都无法改变哪怕一秒钟。
但人一天的精力变化却是有规律的,面对一天要处理的各类事务,我们可以借助工具,调整自己内在的生物钟,集中精力,高效处理好工作,生活中的各种事情。
下面分享一张人体生物钟参考表。
本文标题:【最佳时间精力管理图】第68天
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