焦虑篇

作者: 宁伟健 | 来源:发表于2021-01-02 09:50 被阅读0次

    之前有发现我自己本身最大的焦虑就是关于金钱与能力的,希望有足够的金钱与能力面对困难,不至于挑战到来时手足无措。

      与群的沟通交流后,我发现了一个小盲点,因为她与我一般大,所以我们遇到的事正常来说是一样的,她家一切顺利、普通的度过了我家面临的困难,让我突然想模拟一种新的情况,“要是当年。。。那现在。。。”,我一直尽量让自己避免进入“后悔”的状态的,因为我不喜欢那个时候的自己,我常对自己说的是“可以认错,但不能后悔”,所以这种情况我从来没想过,也许潜意识里有,但一直不曾深思,而想到这种情况后,思绪就有些不受控制了,“要是那些不好的事情没有发生,那现在就会在一种更好的情况下了,也许就不会如此焦虑吧”。

这里的焦虑感主要是对逝去时间的焦虑,或者说是对相应的年龄没有却没有相应的金钱的焦虑,更准确的说是此时的自己没有他人和我希望我拥有的那么多金钱,于是内心总是会对自己说“你落后了,你失败了,你要更努力啊,把失去的时间抢回来”,但现在一切都变化的太快了,有些事一旦没赶上那就是赶不上了,对于这种情况如何面对自己的焦虑呢。

模拟训练新的思维方式,“没有胜负,没有对错,只有收获和体验,积极的定义,让自己进步”,那对于那些发生的事,比如复读,我该如何积极的定义呢?

我可是从当时学校最差班级里涅火重生才闯出来的一本生,在那里认识到了我很佩服的一个语文老师,当时教书时,任何一首诗词都是随便背诵的,惊为天人,语文成绩提升了很多,领悟出学习的关键在于掌握知识点而不是重复。

其他两件事还定义不了,但我可以让自己从更远的角度来看待人生中的困难时刻,人生如一场战役,过好自己的一生是战役的总方针,每次的排兵布阵是不同的选择,在有些阵线上也许会惨败,有些战斗中会势均力敌,有些方面会完胜,但作为指挥家,目光不能聚焦在一处战场的胜与负,心中要牢记自己的总方针,那是比局部战场的成败更为重要的东西。把目标放在总方针上,而不是成败上。

。。模拟训练的不太好呀,不过内心里对当年的复读生涯并不如之前那般不愿回忆了,还是有点效果的,再训练吧。

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