神农架骑行第二天

今天早上6：30集合吃早饭。吃饭过程中大家的话题不离各种痛。毕竟都不是专业骑行，估计专业骑行也会遇到各种痛。大家反馈最多的是腿痛，屁股痛。我扫视了一下我的身体，还好，虽也有点痛，但是在可以承受范围内。不由得在心里将身体表扬了一遍，感恩各个器官组织四肢配合协调，一起努力，争取今天一切顺利哦！

平和师兄说今天有一个连续的上坡，13公里左右。神农架的路受山体地形地貌的影响，大多数的路要么多少公里一直上坡，要么就是十几公里一直下坡。连续的上坡对人是一个挑战。

开始骑行上路。今天阳光有点厉害。不像昨天一天太阳只是躲在云层里，所以骑行的特别舒服。从松柏镇骑行时间不长，即上山路。果真全是上坡。平和师兄细心的发现我坐垫有点低，喊我下来帮我坐垫调高，他说上坡时坐垫调到适当高度，腿伸直配合全身合更省劲。我试了下确实如此。同时调整心态，不将路分为上坡下坡，只是路而己。就这样找到适合自己的节奏，专注的骑行。骑了一会儿，突然发现好像全身充满了使不完的劲，无形中骑的非常快，且一点不觉得累，平和师兄问我：阿美姐你咋骑的那么快？我根本就是无意识的，及至下午有一段路也是达到此状态，感觉非常好！

这就是专注的好处吧。其实不但是骑行，及至做任何事情，只要专注，安住当下，也就是聚焦能量在一件事情上，不但能成功，而且会感觉较轻松些。这就是专注的力量，因为所有的起心动念都会消耗我们的能量。而一旦能量不足，则骑行会很累。

当然全天的骑行不可能都是此状态。也有爬坡及其费力的时候。有的时候调整呼吸配合佛号仍觉得累。我干脆放松自己。想像着爬坡非常慢的时候，这样后轮就有可能接近前轮，因为骑行就是后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地。想像着后轮终于要追上前轮，心里为他们开心，这样也给骑行增加了乐趣。

所以骑行过程中，虽然也累，但是心情非常放松。觉得累就及时休息调整一下，路边有的是野果鲜花，欣赏一下花儿，吃点野果，也是乐在其中。让自己始终处于乐受之中。

当然最开心的是看到咱们的保障车。看到保障车停在路边，心里就有一种莫大的幸福。可以及时将保温杯加满水，或者吃点西瓜，点心补充能量。上午十点半左右的时候，大太阳真厉害时，刚好又连续爬了两个多小时上坡，体力消耗大，一抬头看到保障车停在路边，明和师兄手里拿着一瓣西瓜，然后喊着加油，瞬间能量满满，及至吃了西瓜，觉得此西瓜是天底下最甜的，瓜皮我都啃的干干净净的只剩下一片薄薄的外皮，不由得感叹：西瓜皮咋也那么甜！这就是骑行的乐趣，一片西瓜都能带来极大的满足感和幸福感！

骑行两天，不停的上坡下坡。事后想一想，这也像极了人的一生。生活不可能永远一帆风顺，总是有逆境和顺境。逆境就像我们在上坡，很多的时候需要咬紧牙关去坚持，及时调整心态，寻找最佳的方法，最终定能爬坡成功。而顺境就像我们下坡，或许是一路风驰电掣直冲而下，觉得自己就像是一只快活的鸟儿，翱翔在蓝天白云和群山之间，是如此的畅快和惬意。好像人生是如此的快乐。其实这时候最是要提醒自己，切不可得意忘形，也许一个小小的疏忽都能造成大的事故。只有逆境时不气馁，顺境时不自得，保持正念，专注于当下所做之事，如此才能更好，无论是骑行还是生活！

神农架骑行第二天