在自律中成长是爱的解离的最终归宿

文/大聪

在自律中成长是爱的解离的最终归宿

记得以前我在北京读研期间曾写过的一篇文章，标题为《爱的解离》。文章大致是说，当我们沉浸在工作或娱乐而彼此相互忘却至类似陌生人之间毫无连接的状态时，就是爱的解离。远离亲人在异乡学习或工作时，不联系的状态下，很容易发生爱的解离。

如今在上海工作，毕业临近8年，我发现和亲人的爱的解离的状态并没有得到改善。

一来，工作地点与家里离得较远，一年仅回家1-2次。

二来，不在家的时候和家人联系不算勤快，大约平均一个月一次的样子。

三来，我和妈妈相对比较疏离，可能是因为从小就在奶奶身边长大有关，我平时打电话，跟爸爸交流较多，奶奶其次，妈妈最少。和家人聊天的话题主要也是非寒暄的多。跟爸爸聊厂子里的事情，跟奶奶聊聊生活近况，听妈妈讲讲家里的事情。和奶奶、妈妈的这些话题，要聊很久不容易。

四来，我发现自己在收敛自己的感性，虽然每次看到月亮还是会想家，但一般紧凑的工作时间，大脑基本都被工作和一些写作话题占据。基本较少多愁善感。

也许，爱的解离本来就是正常的。就像必要的丧失里写到的那样：

“我们的人生以丧失开始。我们被抛出母体，孑然一身来到世上。我们吸吮着、呜咽着，无助地抓住每一个可以依赖的人。母亲将自己置身于我们与外界之间，守护着我们，不让我们感到焦虑不安。我们最大的需求就是需要母亲。

婴儿需要母亲。有时律师、家庭主妇、飞行员、作家和电工，这样的成年人也需要母亲。其实在生命之初，我们就已经踏上了放弃之路，为了成为独立的人，我们不得不放弃很多东西。然而在我们学会忍受身体及心理上的分离之前，我们绝对需要母亲的存在，不论这种存在是名义上的还是事实上的。

对于我们来说，成为一个分离的自我，在名义上和情感上分离，能够外在独立而且内心也接受分离，绝非易事。当我们脱离母体并依赖母亲的时候，我们必须接受一些丧失，尽管我们的所得可以抚平我们的丧失之痛。如果在我们年纪尚小、毫无准备，对周围的环境还很恐惧而身感无助的时候，母亲离开了，那么这种离别、丧失或分离的代价将会十分高昂。

总有一天，我们是要和母亲分离的。”

分离是不可避免的，爱的解离也是不可避免的。既然如此，那在爱的解离的期间，我们应该如何度过呢？

我想一个目前比较能够接受的答案是，一定是要做一些比和不分离，不解离更有意义的事情。

这里的更有意义我想可以从两方面来理解，做什么以及不做什么。必要的丧失是为了更好的成长，所以，凡是可以让自己成长的都是我们需要去做的，努力工作、阅读、思考、写作、交友、冒险、实践，凡是与成长背道而驰的事情，都要懂得自制。比如吸毒、嫖娼、酗酒、抽烟、打架、沉沦、自满……

既然爱的解离不可避免，成长就是我们身体和灵魂的最终归宿。而自律是成长的必要前提。就好比你看到的这篇文章，是我对下班后的时间的自律，我希望我可以坚持每天1000字，坚持到一个月甚至一年。

我曾经有幸在2017年10月接触到perspective这个app，并从10/24开始使用，一用就不可收拾，到现在，我已经坚持了整整7个月了，现在已经不需要坚持，而成为自然而然的习惯。

就像我接受一个朋友的挑战，连续30天写文章，5/12开始，这是我的第16天。

自律两个字意境深远，涵盖了目标和坚持，涵盖了聚焦和取舍。成长也有异曲同工之妙。

就让我们一起在自律中成长吧，因为我相信，这是爱的解离的最终归宿！