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2020年，是我重生的第一年。
我之前因为一些事情自我价值感非常低，也变得敏感异常，从而进入了好几年的抑郁状态。
我经历了无数次的彷徨与深夜痛哭。我发现能帮助我走出迷城的只有自己。
于是，我逼着自己去阅读书籍，去学习线上课程，就这样机缘巧合下买了李笑来老师的专栏和书籍。
从中得知了一种了解自己的方式，那就是把自己从小到大的所有经历，好的，不好的全部用文字记录下来。
我照做了，从小到大，只要我能记得的所有经历，我都把它变成了文字，并且我写了好几遍。
我一遍遍的去剖析自己，去思考是什么原因造成了今天的局面，为什么当初我会要那样选择，背后的真正原因是什么等，反复思考自己曾经的思考过程。
就这样，通过持续三个多月的记录与阅读，我找到了本质原因，主要原因都是我的虚荣心还有认知不足引起的。
我原谅了自己犯下的错，并深深地接纳了自己。不过，我对以后的自己提出要求，那就是要活得真实。
就这样，我内心犹如照射进一道阳光，其中的阴霾被慢慢驱散，那一刻，我仿若重生。
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于是，我决定彻底改变自己，和自己来一场7年之约，用“一辈子”，也就是7年的时间去完成由内而外的蜕变，找到适合自己的未来发展方向，实现自己的人生价值。
我开始各种学习，比如开通公众号，学习正念冥想，学习短视频制作，学习定投等等。
我试图找到努力的方向，然而，经过一年多的探索，我发现自己很容易把别人的目标当作自己的目标。经常看到别人在做什么，我就跟着做什么。
所以，时间过去了这么久，我还是没有任何的积累与看得见的改变，这让我很迷茫。
直到前段时间，我在践行群看到每个人都打卡健身，还说健身是最好的外在改变方式，发生变化的时间也是最短的。
刚开始我不信，后来偶然想明白了，对啊，身体是一切的基石，它才是外在改变的最底层。
而我本身形体就存在很大问题，比如驼背，脖子向前倾，不会穿衣打扮等。
如果我能先去从这些方面去改变自己，结果必然是令人惊叹的。
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我不知是不是吸引力法则的缘故，我在寻找适合自己的健身方法时，无意间看到007班长林青澜在群里分享的自发光公众号关于形体矫正的文章。
点进去看后，我知道了28天蜕变训练营，其内容是由于形体矫正，穿衣打扮，建立能量场等等构成。
我就想这不正是怎么想要的吗？
但看到价格将近3000元，我有点犹豫，于是先问了班长，班长说她花了很多钱，只有这个平台是真正从底层构建自己。出于信任，我报名了。
开课后，内容令我非常满意，感觉似乎正准备把自己建成一座高楼大厦的我，终于找到了适合创建主体的基石。
然后，我又想外在努力的方向已经找到了，接下来就是内在底层的构建。
而如何从底层去构建内在，我觉得应先从升级自己的认知开始，也就是先升级自己的操作系统。而这里我觉得学习吴伯凡和李笑来老师的课程就很合适，都非常系统。
健身和认知升级必然是正确且值得长期去做的事，我先聚焦做这两件事，把这两部分夯实，然后再去慢慢构建其他部分。
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至于潇洒姐说的寻找人生竞争对手，制造赛点，。由于我目前处于全职状态，与曾经的对手的身份，背景条件已不同，所以我现在觉得只要优于过去的自己就可以了。
我会把自己每一年做了什么，发生了哪些变化等用文字记录下来，作为参照，然后不断地去修正自己。
很多时候，我会被努力变好的自己感动的泪流满面，我特别感激我想改变什么，感激我有这个意图。
这样不断变化的我，让我看到世界也不一样，我才会更爱这个世界，因为这个世界本身就是从自己的意图里生长出来的。
我会像女骑士一般，一路向前。我相信，万水千山，行者必至。
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