365读书营今天开始阅读美国作家卡尔·纽波特的《深度工作》。
作者是麻省理工学院计算机科学博士、乔治城大学计算机科学副教授、作家，著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。
本书在阐释深度工作的意义的同时也给出了操作性极强的实践工具，可以帮助人们有效提升专注力，继而拥有深度工作的能力。
第一章 深度工作是有价值的
一、知识点
1、关于深度工作与肤浅工作
①深度工作：是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。可以创造新价值，提升技能，且难以复制。
②肤浅工作：在被干扰的环境中开展的事务性任务，对认知要求不高，不会创造新价值，一般人都可做到。
2、新的经济形势下取得成功的三种人：
高级技术工人、超级明星、资本拥有者。
①高级技术工人：善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。
②超级明星：行业领域中的翘楚，不仅能高效完成任务，还可以节省成本，支付更少的钱得到更好结果。
③资本拥有者：新经济形势下有资本投入新科技、促成大重组的人，将具备巨大的成功优势。
快速成为资本拥有者是不可能的，但掌握了进行深度工作的能力就可能成为高级技术工人和行业翘楚。
3.深度工作的价值及其重要性：
新经济形势下，赢家需要具备两种核心能力：①迅速掌握复杂工具的能力。②工作质量和效率都达到精英水平的能力。
两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将帮助人们迅速掌握困难事物和实现精英级产出。
4、高质量工作产出=长时间+无干扰的高度专注。
二、描述经验
之前在阅读和写作的过程中经常出现精力不集中的状况，时不时会被不相干的事情干扰，不能保持长时间专注于阅读和写作，这也是自己难以迅速提高阅读和写作水平的根本原因所在。
三、行动计划
关于这点跟无戒老师进行语音咨询时也重点谈到这个问题，已在老师的指点下有意识地纠正以往专注力缺乏的问题，会结合这本书的阅读学习深度工作的方法，培养提高自己持续保持高度专注的能力。
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