觉察关系
今天书写第二天，察觉一下与周围人的关系，我第一个想到的就是老公，然后是妈妈，最后是婆婆。
但是我只做了和老公的，测试完符合我们现在的健康状态。但是心里依然有很多感触，经过之前的针尖对麦芒到现在的沟通顺畅，携手同行还是做了太大努力。
安全感得分数很少，我对他真的缺乏安全感，因为我们好多事情都是由他妈参与进来，有可能制定了计划A，但由于他妈的意见就变成了B，所以我一直不敢把我全身心交给他，为了保护自己不被伤害。
欣赏彼此的样子分数也低，但是这个我发现是因为他不太会表达，从小的环境使他把夸赞放在心里，把指责放在嘴上，但是我一次次发现他对我还是很欣赏的，至于我对他，也是仰望他的运动风采，和迷妹一样，我心情好的时候也会夸赞他，但并不是常态，所以分数不高。
但是我们通常有事情都会商量或是家庭会议决定，不会自己做主，我们保持良好沟通，知道他的近况和工作状态和难题，她知道我的工作进度和合作伙伴，也知道我的朋友关系等信息，所以我们关系还算亲密，我好像不知道他爱吃什么，但是每次他买菜做饭我都能看到这些是我爱吃的，挺暖的。
我还想测试和妈妈的关系，但是做到了一半就没有力气做，妈妈因为感情的事一直处于消沉状态好几年了，从刚开始的自暴自弃到现在表面平静，但其实内心还是深深的疼痛。但是我怕触碰，因为我的所有方法尝试过，但收效甚微，并且她的一些极端做法是我最不能接受的，我最开始没有接触正面管教及鼓励咨询之前自己悟出的道理就是，不能真心活出精彩假意也要活出精彩，真心接纳事实后就能坦然面对，放开一些=得到更多。但是我说不通，可能也是方法不对，但是一见到她我就会深深的痛，担心、挫败、消极这些都会过来。这个感觉放在我心里最柔软的地方，实际是不敢触碰的。很无力也很无助不能改变她。
和婆婆关系之前那更是鸡飞狗跳，但是现在我选择不直接面对，迂回战术多一些，方法多了一些，给我的感觉就是正面管教课上的内容，感觉好就做得好，不分大人和孩子。我一段时间心情平和压力较小的时候我就能乐呵呵的把问题解决了，但是情绪不好的时候一碰就掀脑盖，真的是会越来越糟，所以处理情绪很重要，婆婆不是妈，至少我的这个不会变成妈，所以对待她只需要做到尊重，孝敬，还是智慧就好了。最重要的就是安抚她，按住他不给我小家添乱，然后保护我孩子的健康成长环境。
网友评论