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科学制订目标很重要

科学制订目标很重要

作者: 卡布的书影世界 | 来源:发表于2019-04-22 17:46 被阅读0次

01 目标应该是清晰,可量化的。

每年初都会给自己制订一大堆的计划,读书,学习,健身,减肥,理财……,计划很多,可是几乎每一个新年的计划都在重复上一年的,为什么?没有明确的目标是主要原因。

计划常常是这样的:我要变瘦,要变得更会工作,要读更多的书,要变美……

正确的目标应该是可衡量,能量化的。

瘦几斤,掌握哪几项工作技能,读多少本书。

02 目标必须细化成阶段性目标。

简单说,就是要有年目标,月目标,周目标,最后形成每日打卡清单。

只有当宏大的目标细化到每一天必须完成的任务和动作之后,才会有实现的可能性。

03 目标必须是符合实际的。

如果是一个工作不那么清闲的上班族,制订一年看几百本书的目标,就没什么可能性了。

特别是很多人常常把好几类目标一起上,比如我自己就是,结果就是一项都完成不了。

03 目标的达成与否要建立相应的反馈调整机制。

目标完成了要有奖励,目标没完成如何惩罚自己,都要明确。执行一段后,发现目标不合理,或者现实条件发生改变,还是应该及时做出调整的。

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