一顿午餐不慎，害苦了我的胃兄。
话说昨日中午欲出外觅食，听得同事说某处快餐颇为实惠，菜种类也不少，欣然往之。
小店不大，人来人往甚是热闹，荤菜素菜有十几个之多，看着很是入眼。选了两素一荤，老板问堂食还是外带，想了想还是在这儿吃过再回去省事，殊不知这个决定让我很是后悔。老板递给我一个不锈钢餐盘，餐盘分做四格，三格菜，一格饭，恍惚间竟有种回到学校食堂打饭的感觉。端了饭菜，找个位置，我开始慢慢享受这午餐时光。
也许吃得太慢，也许小店的保温不强，也许刚下过雪的天气还有些凉，总之吃到最后饭菜也不那么热乎了，看着还剩着几口饭的餐盘，我犹豫了一下，本着浪费可耻的原则，抱着几口凉饭没啥事的侥幸心理，我光荣地完成了光盘行动。彼时，胃兄尚且安稳，无任何异动，我心甚慰呀！
返回单位，胃兄似乎有些躁动，隐隐作痛。“许是着凉了？”我依然未太在意，烧了壶开水，想着喝些热水稍作抚慰，果然一杯热水下肚，痛感几近消失。可惜的是，我一时贪嘴，又吃了半块苹果，且自觉颇有道理，苹果含有果胶，果酸……(此处省略n字)，可助消化嘛！“消化？！我都凉凉了，你还让我消化！！”此举激起了胃兄的强烈抗议，于是乎，一下午似痛非痛，似酸非酸，似痉非痉，真是莫可名状！
好容易挨到下班，我强忍不适回了家。先翻出2粒药丸嚼了吞下去，起码心理上先感觉好一些，遍寻暖水袋不见，只好上床捂好被子，给胃兄来个专业按摩。一阵折腾，此兄终于安静下来，我亦是感觉疲累，昏昏欲睡，然后，果然睡着了。
某先生回来见状，便熬了小米红枣粥，勉强吃了一碗，似乎又好了不少，然而胃兄仍有些意难平，隐隐不快。《内经》有云:“胃不和则卧不安。”果然一夜辗转反侧，梦中又纷扰扰，不得安宁。直至次日下午才觉轻松，想是昨日之食已消化殆尽了吧！
经此一事，感觉养胃之途任重而道远。追根溯原，好像是月子里落下的毛病，多年来一直时好时坏，受凉，生气总要闹上一闹，前两年忌了冷饮，才好上不少。如今这一朝不慎，差点前功尽弃，想想真是愧对胃兄。
俗语云:“病从口入。”饮食不节，又只顾一时口腹之欲，长此以往，何止胃兄遭殃，只怕五脏六腑皆要起义了。健康养生，是一个缓慢又需耐心的过程，一旦做好，却是一生的财富！
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