做八段锦。 做到五劳七伤往后瞧那一段, 忽然眼泪就下来了。 是委屈?是心酸? 不去分辨, 只是让这股能量自然流过身...
要说八段锦中,五劳七伤往后瞧这一个式子最为令人困惑。病的这么厉害,都五劳七伤了,往后瞧瞧,就能治好吗?让谁听见也不...
何谓 “五劳七伤” 五劳:五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。 七伤:大饱伤...
站式八段锦 (一)口诀 双手托天理三焦,左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举,五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火,两手攀...
双手擎天理三焦,左右开弓似射雕。 摇头摆尾去心火,五劳七伤往后瞧。
1.八段锦,原名拔锻筋。人体的筋与年龄不成正比,像个皮筋儿,老年人也可以撑开。 2.八段锦是以脊柱作为核心的一种训...
今儿晨练:“五劳七伤往后瞧”时,发现左侧活动受限。 在缓慢、静心对比、体会身体两侧力感的不同,发现躯干左侧不会整体...
动作一 两腿徐缓挺膝伸直;两肩下沉,两臂伸直,掌心朝后,指尖朝斜下伸出;目视前方。 动作二 上动不停,两臂外旋,上...
上回书讲到五劳七伤往后瞧的秘密,这个式子是真的金贵,文可以强身健体,武可以建功立业。 今天讲的摇头摆尾去心火,则是...
本文标题:八段锦~~五劳七傷往后瞧
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