寒露是热与冷交替的季节，自然界中的阴阳之气开始转变，阳气大幅减退，阴气渐生，气候由热转寒，万物随寒气增长。逐渐萧落，三叉神经痛患者容易受气候影响诱发或加重疼痛。那么寒露时节，三叉神经痛患者如何护理呢？
1.饮食“滋阴润肺，忌辛辣”： “辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，因此，辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。寒露之际，身体最需要的是养阴补精，最忌阳气泄露。吃辣过多，容易使得阴津损失且让虚火伤身。辛辣、刺激的食物还容易引起肺燥，而秋季正是肺部最敏感脆弱的时候，所以秋天是最不适合吃辣的时节。三叉神经痛患者可以适当多食甘、淡滋润食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。水果有梨、柿子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。还可以多吃些红枣、莲子、山药、鸭、肉等食品。
2.防寒保暖：天气寒凉，日夜温差大，做好保暖工作是第一步。“寒露不露脚”，防寒要从足部开始，两脚距离心脏是最远的，所以血液供应很少，且脚部脂肪层很薄，容易受刺激。防寒工作的另外一个重点是不要赤膊露身， “白露身不露，寒露脚不露”——这就是最好的养身之道。另外，秋季是腹泻的多发季，做好腹部的保暖能有效预防腹泻疾病的发生。
3.早睡早起，保证睡眠，室内保湿：秋季宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合，这样不仅能够让身体状态好转，精神状态也会变好。深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。居室及其周围可种植一些绿叶花卉，即可让环境充满生机，又可净化空气促进身体健康。
4.适量运动：适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的老化，相应地延缓了免疫系统功能衰减的进程.每天运动30到45分钟，持续运动，增强免疫力。秋季，三叉神经痛患者忌运动强度过大，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。跑步、散步、爬山等都是很好的选择。但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体恢复。运动至身体微微出汗即可，此时不要脱衣摘帽，以免在寒风中感冒。
5.精神调养：寒露时节，气候渐冷，且越来越干燥，日照减少，风起叶落，易在人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳定、易于伤感忧郁的心情。三叉神经痛患者应保持良好健康的心态，将不良的情绪及时地宣泄出来，让心情平静安详，乐观豁达。平时多参加自己喜欢的事情，多去做做运动，陶冶情操，稳定情绪。
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