成长

今天学习了武志红平台的一则视频和一篇文章。

心中有爱，就不惧孤独。

当你做着事情的时候，别人突然离开你了，你会想，是不是我做的这件事情，让他讨厌我了。

如果喜欢的一个人，稳定地在你身边，给你一种时刻被爱、被肯定的感觉，会让你意识到自己是好的。当你在人际关系中真正体验到自己内在是光明的，就不需要别人陪了。

所以，当心里住下一个爱的人，我们就可以孤独了。

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2023年迷雾剧场出品的新剧：《平原上的摩西》。是根据同名小说改编的连续剧。

小树的妈妈傅东心，饱读诗书。她是一个情感丰富，而行动退缩的人。她却无法做好自己的本职工作，她不合群，一天到晚只看书。

除了清高和独来独往的秉性使然，她也存在一些人际上的困难，她无法从关系中获得养料，而只能从书籍和艺术里获得。

这样的一个妈妈，别说照顾儿子小树、给予他关爱，她甚至很难全身心投入到关系里。

她把自己过得像个独身女人，既不理会丈夫，也不照料孩子。

小树没有能力去解读，妈妈为什么会如此否定自己。他以为是因为“我不够好、我不值得，所以妈妈不够爱我，更没法回应我。”

一个孩子如此诠释妈妈的行为，就产生很多连锁反应。他可能自尊不足、人际疏离、内心空洞，对世界无所适从，甚至还可能发展出病理性的自恋。

小树长期以来的打架斗殴、不学无术，像是借此引起妈妈的关注，表达不满…小树成长为一个无所事事的叛逆少年。

一个孩子要长成自己想成为的人，在成长的早年时期，需要一个理想化的对象（通常是养育者）。

这个对象承载着一个孩子未来努力的目标，和一生的价值感。

一个既缺乏母亲温暖的回应，又没有理想化对象的孩子，内心是空洞的。如果Ta想要自救，只能走到世界中，去听世界的回响，体验共鸣；去寻找父母之外的理想化对象。

后来，小树遇到一位负责任的警员，他抓住了再次打架斗殴的小树，用正义感、一心保家卫国的激情来感化小树：

你知道那些（进少管所的）人最后都是啥结果吗？

要么成为惯犯，要么成为比一般人还一般的人……

我那些牺牲的兄弟们，他们是在保护谁啊？

这里面也包括你！你想过这事儿没？

……

最后，他终于明白警员的正义、严肃、认真，和他嘴里所说的“牺牲”和“保护”，究竟为何物。

他找到了一个能照见内心的人，那同时又是一个理想化的对象。

于是，小树开始想要为自己负责。想干点对自己和别人有意义的事。

这是一种全新的、凝聚的、有意义感的体验。在这种体验里，小树体会到了自尊、雄心和目标。而这种深入内心的共鸣，就是自体心理学说的， 「自体客体体验」 。

带着这种全然不同的体验，小树去考了警校，经过几年学习，成为了一名追求真相和正义的警员，一步步成为他自己。

心理学解读：

如果没有理想化的过程，他们难以调节自己对外界的焦虑和恐惧，更无法在生活和学习上发展自己独特的目标。帮助他们激活内在的共鸣，体会理想化自体客体的体验。

理想化的过程一旦完 成，便可以发展出一个人的理想。人的一生都有这样的需要，特别是沮丧和恐惧的时候。当我们内在获得足够的自体客体体验，就不再那么依赖外界去给予。

人生路上，即便我们被恰当的回应，拥有了理想化对象，我们依然会经历失望、受挫的时刻。

而这种时而被满足、时而受挫的体验，慢慢锻炼出我们更真实、更适应世界的内心。

我们不可能在每一时刻都获得深深的共鸣，但我们可以分享自己的一部分体验，也有能力体会他人的一部分体验。

而且，我们已经开始了一段新的旅程，在这段旅程里，我们带着力量，带着方向，时而被满足、被滋养，时而失望受挫，交错循环。我们感到安全，又能够承受失望，体会复杂。

这便是成长。