古老的圣书有言：人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑没有墙垣。
国家与国家之间有边界线，拥有住家的人也会在自己土地的四周建造有形的地界。
你可曾想过：在我们的心理上、肉体上、情感上、心灵上也需要设立界线！
《过犹不及》这本书作者指出：为了不使自己陷于痛苦或不负责任，及早决定“我”是什么，我负责任的界线在哪里，别人的界线在哪里，是非常重要的。
那么心理界线究竟是什么？作者分别从界线的特性、界线划分范例、界线之内的责任等这三方面来让我们全面认识属于你我的心理界线。
一、界线的特性
1.“好”的进，“坏”的出
界线帮助我们“勤勉地保守我们的心”，把对我们有助益的东西都留在篱笆里面，对我们有害的则全挡除在篱笆外面。换句话说，界线可以让我们把“好”东西留在里面，把“坏”东西挡在外面。界线帮助我们保护我们的财宝，别人才不会把我们的财宝偷走。界线把珍珠留在里面，把猪群挡在外面。
2.界线不是城墙。
我们不能把别人“摒除在墙外”；事实上，反而要能“合而为一”。我们要和别人同住在一个社区，但社区内，每个人都有他自己可以享有的空间与属于他自己的房产。最重要的是，我们房产的界线必须使人能够通过，却也足以把一切危险都挡在界线外。
二、怎样划分界线
任何能区分你和别人的不同，或显示出你从哪里开始，又在哪里结束的，都是界线。
皮肤、话语、地理上的距离、情感上的距离、时间及其他人的支持网等都能有效彰显你的原则与界线，而你所接收的真理则能有效地为生活上的界线定位。一旦他人越界需要为此承担后果，这样他人才能珍视你的界线。
三、什么在我们界线之内
我们都可能因为一时动了怜悯之心而帮一些需要我们帮助的人，却因对方耍些技巧，让我们所付出的超过了我们原本的意愿，结果，我们变得不满、愤怒，而且错失我们生活必须有的一些东西。或是，因为我们想要从别人的身上得到更多的东西，就开始向对方施压，直到对方投降。只是，他们的给予并非出自真心，是源于顺从，而且给得心不甘情不愿。这两种情形与结果，都将两败俱伤，得不偿失。
为了避免这类情形的发生，我们必须知道什么是在我们的界线范围之内，我们需负责任的界线在哪。
感情、态度与信念、思想、价值观、行为、选择、才干得以施展、活出爱、远离邪恶的欲望及具有毁灭性的人等这些都在我们的界线范围之内，我们需要为此负责。
在生活中，我们一不小心就会落入抱怨、推卸责任的圈套。“都是因为你或……，我们才过得如此不好”一不留神就充斥着我们的生活，让我们深陷其中，不能自拔并扰及他人。殊不知，这在我们的界线范围之内。我们需要为我们的选择负责，也需要管理我们的思想、情感等。正应了那句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
你要保守你心，胜过保守一切。因为一生的果效是由心发出。愿你我都能建立起成熟的心理界线，勤勉地保守我们的心，把“好”东西留在里面，把“坏”东西挡在外面。
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