正念

正念是什么，为何修习正念？正念是利益他人的根基，

很多人认为，在自身觉性的发展上花太多的时间，就是一种自私自了的表现。他们觉得，除非其他所有人、所有事都已经安排妥当了，否则就不应该抽时间关照自己的心。其实这一看法是多么的幼稚，古往今来多少智者前辈都是在觉悟之后才踏上传播觉悟之道的，只有自觉才能开始觉他。

重要的一点，如果我们认为，应该先利益所有的人，然后再花时间关照自己，那么可以毫不夸张地说，我们可能会累得无法动弹了。

自私和懒惰也是在正念练习过程中经常出现的体验，而一旦发现它们，也正是练习正念的目标。