小心腰椎劳损：其病因多是日常久坐引起！如长期驾驶汽车、日常久坐、躺在沙发上看电视等，都易造成腰椎后侧肌肉的牵拉刺激、腰椎间盘突出等。若加上受凉及疲劳损伤，易造成腰椎疼痛，严重者后果不好。
糖尿病：经常吃大鱼大肉易致营养过剩，使胰腺每天都在过度工作，久而久之，应酬族易患糖尿病。建议：应酬时先吃些蔬菜和主食，不空腹进食或少吃高糖分及太油腻的食物。不暴饮暴食，避免积聚过多热量。增加运动，定期体检等。
痛风：是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍，致血尿酸增高的一种疾病。多首发或复发于过量饮酒，猛吃海鲜、肉类等嘌呤含量较高的食物的人群。预防建议：少吃富含嘌呤高的海鲜、红肉、动物内脏、长时间烹煮的肉汤等食物；避免大量、长期饮酒；多吃新鲜水果。
对抗运动影响认知：许多男孩喜欢激烈对抗型体育运动，但其冲撞动作有碍大脑发育。头部反复碰撞会阻碍孩子脑部的“修剪”进程。在该进程中，腐朽的神经元联系会被清除掉。此“修剪”一旦受到干扰，大脑不同部位间的联系就会减弱，会牵涉到高级认知功能。
关爱居民健康——日常保健知识走进社区 为了提高本社区居民对夏季常见疾病的防范意识，为了普及日常健康保健知识，提...
1，六味地黄丸，治疗肾阴亏损，怕热的人吃。1－3年，糖尿病患者终身服用。 2，杞菊地黄丸1－3年，治疗肝火旺，口干...
俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”夏末秋初正是天气由热转凉的阶段，早晚温差较大，秋天气候干燥，人体呼吸系...
关于保健知识，每个人的启蒙教育肯定都是这句话：饭后百步走，活到99。大家不要笑，这是事实，但是这样的保健知识还算是...
小儿生理、病理特点： 生理特点： 小儿的生理特点，一是“脏腑娇嫩，形气未充”。机体的五脏六腑、气血津液、筋肉骨骼等...
今天要写的就是口腔保健知识，这两天口腔保健协会研讨会的召开，各位专家的精彩演讲，我出于本能今天能写一篇短文，请战友...
我们知道，人的脊骨分为颈椎胸椎，腰椎，骶椎，尾椎五个部分。 脊柱仅仅是支撑你的身体，缓冲身体的压力和震荡，以及...
儿童口腔保健知识。在孩子成长的过程中，孩子的健康成长比其他任何方面都重要，而孩子的成长环境需要父母来打造。从饮食到...
防病保健知识(一) 1、为什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和 -种叫3，4...
1、怎样防止脱发?1)勤洗头，勿用碱性肥皂。2)勤梳头，要用梳子。3)忌用化学品染发。4)少吃过辣、过酸。5)常保...
本文标题：保健知识（43）
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