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极简日常:挑战拖延症

极简日常:挑战拖延症

作者: 看见蓝天 | 来源:发表于2023-07-16 23:51 被阅读0次

有时候,真的会想:为什么家务怎么做也做不完。

总是前面做,后面乱。

如果不及时洗碗、洗衣服、归置书本和杂物,客厅、厨房、卧室、卫生间很快就乱到让人无处下手,最后让人对整理失去信心。

物理学中有一个定律:熵增定律。

用到生活中,就是如果没有外界干预,一个封闭和孤立的环境中,熵会不断地增加,最终一切会陷入混乱无序。

所以如果什么都不做,最后家里就会一团糟。

有一段时间,总是没有做家务的心情。最后家里乱到眼睛所到之处,全是各种东西无序地摆放在那里。

甚至家门口的墙边,三个人的鞋子就摆了近十双。

曾经看过一本书《微习惯》。

主要就是讲不要给自己目标定得太高、太多。比如今天要把屋子全都整理干净整齐,比如今天要锻炼半个小时或一个小时,比如今天要看一个小时书等等。

其实更容易实行的,是今天、现在,只收拾餐桌。

或者就读十分钟书。

或者只跳一分钟绳。

这样就容易开始行动,而不是一直拖延着什么都不做。

所以今天主要整理了卧室的床,把一些衣服归置到该去的地方,还有床头柜上一些书和杂物。

今天没有看手机里的新闻,没有看什么小视频,至于朋友圈,已经五个月没有发过信息了,而且也基本上不再看了。

简单生活,只寻着自己喜欢的事物前行。

一杯凤凰单丛:姜花香

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