《道德经》学习第三十四天

《道德经》学习第三十四天

今日学习开始第六讲“修身篇”的学习。今日学习第54章“善建者不拔”，本章主要讲修身。《大学》曰：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”诸葛亮《诫子书》曰：“静以修身，俭以养德”。宋儒曰：半日静坐，半日读书。可见，中华文化传统源远流长，修身是上古一直到后世的传统，不仅仅是道家或者儒家思想，而是各家的共法，是中华文化传统的不可分割的基础部分。静坐为修身的重要方法。本章要旨在于，指出修行的次第，为修之于身、家、乡、邦、天下等5个层次，有个明确的逐步上升的次第，不是一下子就到达修之于天下的圣人境界的。修身是修行的最基础。

【正文】

善建者不拔

善抱者不脱

子孙以祭祀不辍

修之于身其德乃真

修之于家其德乃余

修之于乡其德乃长

修之于邦其德乃丰

修之于天下其德乃普

故：

以身观身

以家观家

以乡观乡

以邦观邦

以天下观天下

吾何以知天下然哉？

以此

【直译】　

善于建树就不会拔除

善于抱住就不会脱落

子孙就会长久祭祀而不会中断

用这样的道理去修身，他的德就能纯真

用这样的道理去修家，他的德就能荫余

用这样的道理去修乡，他的德就能绵长

用这样的道理去修邦，他的德就能丰饶

用这样的道理去修天下，他的德就能普照

所以：

用我的身体来观察别人的身体

用我的家庭来观察别人的家庭

用我的乡村来观察别人的乡村

用我的邦国来观察别人的邦国

用我的天下来观察别人的天下

我为什么知道这样达到天下大治呢？

就是用了以上的办法

【我所悟】

修身养性就是要稳扎稳打，不冒进、不浮躁，善于建树、善于抱持。从最基础的修身做起，慢慢复制经验，推广、普及，从修之于身、修之於家，最终到达修之于天下，也就自然到达圣人境界。

【本章作业】

1、请用2-4个字，描述本章的主题：修身

2、已手抄一遍本章

3、善建者不拔，建什么？善抱者不脱，抱什么？建树、建德；抱为抱一、抱樸，也就是抱住形而上的道。

4、修身家乡邦天下，什么时候开始算行于大道了？从修之于乡开始，大道之行也天下为公，才算得上初步行于大道了。

5、修之于身其德乃真，为什么修身，才有真德？有修身才有真、才有德，一开始就不走偏，无假。而如果没有修身实操，心是乱的，不能安静，无法返观到自己的内心，也就很难具备真德。

6、字的解释：

①修：整治；②身：形而上的精气神，形而下的身体。