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跑起步,动起肩DAY42(带着孩子一起运动)

跑起步,动起肩DAY42(带着孩子一起运动)

作者: 肆意洒脱 | 来源:发表于2022-10-18 06:14 被阅读0次

为了自己的成长与自由,我有多长时间没有用心的陪伴孩子了?对,说的是用心,而不是每天晚上回到家陪孩子没有任何计划性的陪孩子傻傻的玩。

昨天下午,小子在我的要求下,自行跳绳500个,我边在小区里直播边看着他。这让我怀念他不上学的日子,好久没有像现在这样相伴。

跳绳500个,对他来说还是有点挑战性的,毕竟他还只能一个一个的跳,而不是连续的跳起来。他自己也挺有方法,给我商量着,我先跳100个,等他一个一个蹦到100个的时候,继续又说我再跳到120个。然后走到我身边跟我聊上几句,休息一两分钟。再自己主动去跳起来。

反复几次竟然也没有花太多力气就到了500个。

因为不上班,跑步还没有进行,于是跟小子提议:“要么咱们去跑步吧”。小子之前也跟着跑过一次,倒是爽快的答应了。我再继续:“咱们跑个5公里吧?”上一年级的他对5公里还没有概念,接着就说到:“好的,好的。”怕他中间反悔,又反问他:“确定5公里?中间不能反悔哦”。在跟他的反复讨价还价之中开始跑步。

在他的提议下,先是围着小区跑上一圈,小子兴致还挺高的,一会跑到到我前面,一会跑到我后面,开心极了。我边跑边想,我有多久没带着他这样跑步了?每次都是爸爸在或者姐姐在,尤其姐姐在的时候就彰显不出小子了,他哪里会像现在这样自由的撒着欢。

世界上的妈妈是最会骗孩子的。小区里跑上一圈之后,我又提议,“儿子,要么咱们跑步去买蛋糕啊?”小子一听到蛋糕,兴奋不已,恨不得马上就到蛋糕店。

上次去蛋糕店回来计算过路程5公里多一点,就这样小子踏上了5公里的征程。关键是他才跳完500个绳呢。

每日运动打卡,看到自己的进步:

哑铃:没做

跑步:

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