最近感觉越来越懒了,只想看手机,家务活一点也不想干,家里现在有人给我们做饭,碗也不用洗,我每天下班后就是葛优躺,不是沙发,就是床上,眼睛不离手机。
要做的事根本没空去做,今天翻看以前写的一片文字,对抗拖延可以用番茄工作法,我一激灵,是啊,怎么自己知道,为啥不用呢。
晚上回到家,吃过饭我定了时间25分钟,这段时间只做家务,我把厨房的打扫一下。
厨房能有多大面积呢,先把灶台油烟机上清理一下,用专门去油污的,很好用的,轻轻松松就完成了,原来什么事情只要你去做,就一定会完成。
时间还不到,我打算把厨房地拖一遍,这回我放歌听,边听边干活,谁知这项工作不轻松,我把冰柜挪了出来,后面全是灰,一遍根本拖不干净,这个时候,时间到了,我怎么能停下来呢,我的这个做法其实不是太好,应该是停下手中的活,去做其他事,然后回来继续。
不行我必须把地弄干净,等我拖完地后,发现我腰好困,看来是真的好久不做家务了。
那我看手机是,咋感觉那么得劲呢,腰也不疼,眼也不困……
快过年了,能做点是点,一直拖着,到最后把自己累个半死,还是提前准备。
克服拖延最好的办法就是番茄工作法,这个看似简单却十分好用的方法,适用于所有的懒癌患者。
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