睡眠

上了大学以后，每天都感觉睡不够。高中的时候，有早读早操，早上5.00中起床，11点左右睡觉。也觉得不困。
大一的时候，有早读早操，6.00早操，6.30开始早读。宿舍的人在5.00就开始有了动静，大家排队洗漱。接着便去集合等待早操。那个时候，很少有见大家在课堂上困得睁不开眼。偶尔犯困，课间休息十分钟，又立马精神起来。当时，我的一个室友，经常熬夜学程序，有次失眠，看了一眼手边，凌晨一点左右了，她还没睡。白天上课，也没见她困过。有次，问了她为什么晚睡早起，都不困。她很平淡得说，高中就是这样过来的，习惯了……’

转眼已经大二了，明显的感觉大家的睡眠质量不如以前了，没了早操，仅剩下早读。宿舍的人都把起床的时间改为了6.00了。晚上也是11.00左右就开始休息。这已经比大一好了很多。可是，我发现大家却更困了。上课得时候，自己也会听着听着开始犯困。后来，我们宿舍得人儿喝起了咖啡，我自己倒是没喝过，上课的时候，我偶尔还是会犯困，也有几次想喝点咖啡，室友跟我说,喝了也困。本来我觉得咖啡很难喝，听了室友的话，索性就不喝了……

大二已经算是早睡早起了，中午还可以休息2小时，但是这样，自己每天也很困，在不上早读的日子里，会故意晚起半个小时，多睡一会，但是，我发现这样打乱了之前的起床钟，一天都脑子懵懵的，更困了……，后来，我问了室友怎么调节，她们说很正常，因为，自己每天也很困。

有时候，我想是不是我们太忙了，导致很累，所以产生了睡不够的感觉。就比如我的室友她们，每天都很忙，（之前，看很多文章都说进入大学很多人都放飞自我，堕落了啥的。但是，在我们宿舍，我没有感受到过。）有忙学生会的，每天都在制作收集各种数据，去值班。有忙着准备考研的，从大一到现在没有课的时间都泡在图书馆，有加入其他小组的，和我一样，下课后，就去小组学习。有喜欢摄影的，没事出去拍点风景回来……

但是，仔细想想，也不是。感觉这种现象不知道该怎么解释，反正就是越来越困了，感觉每天都没有休息够过……