一、本周计划

1.做早起训练营招生计划

2.英语口语效率提升到 80分

3.古筝熟悉<故乡的亲人>并录像

4.听书五本

6.完成<思维力>后半部分

7.买一件心仪的物品

二、完成度

1.英语口语效率达到80分

90天梦想落地第六周总结（2018.3.18-2018.3.25）

2.古筝录制<故乡的亲人>

90天梦想落地第六周总结（2018.3.18-2018.3.25）

3.听书五本

90天梦想落地第六周总结（2018.3.18-2018.3.25）

4.做训练营招生计划，但以失败告终

5.思维力没有完成

三、为什么

1.这一周任务只完成了一半，因为本职工作任务较多，另外阅读纸质书的热情极低，练古筝的热情高涨，随心一点也无妨，实在看不进书，也可以用听书来代替，不用逼自己太紧。

2.早晨效率还是提不上来，一来没有提前一点晨间日记，而来做早餐的时间花费太多，没有办法集中精力吃，只能听书，效率不高，还没找到改善的方法，因为全家人吃得东西都不一样，很难统一。

四、给自己时间管理的建议

1.在家里动作太慢，通常一件事要反复做才能做好做完。下次一次性把事情做好，提前规划好。例如，今天吃什么，卫生怎么打扫。

2.晚上继续早睡，精力管理是一切管理的前提和基础，无论白天是否吃完青蛙，晚上都不安排任务，下班回家只有吃饭，洗漱，陪娃三件事。初见成效。三天都在11点睡觉。

五、感悟

1.这一周实施了早睡早起训练营的招生，让我感慨特别大，也看清了自己影响力的现状。过去，有时候会活在自我膨胀里面，觉得自己做得很好，很多人羡慕佩服自己，其实不然，自己还远远没有好到可以影响别人的地步。不过，这又怎么样呢？我影响不了别人，说明我的影响力还不够，那我就继续做好我自己，而不是去责怪我的好友为什么不来帮助我，为什么平时经常给我点赞加油的人也不来加入我的组织，这一切的一切都是因为自己的影响力还远远不够而已，这个事实非但没有让我消沉，感觉没面子，反而让我更清晰地认识到了自己还有很多东西需要去学习，更加完善自己，将一件事情做到极致，才有说服力，这就是<反脆弱>。

2.纵观那些影响力比较大的小伙伴，比如小美老师，向丽，宝娟，燕云，他们都有一个共同的特点，那就是善于表现正能量。有激情，这样的人天生就有几分影响力，加上后天的努力，领导力可见，自己在这方面是欠缺的，所以从现在开始，我也会在朋友圈多发一些自己的生活，正面的，立志一些的事情，好好经营自己的朋友圈，这是你的一个窗口，展示什么，别人就看到什么，一定不能做那个封闭的，孤芳自赏的白天鹅。

3.本周思维，情绪，格局有了一个大大的提高，感觉自己在慢慢地开悟，越来越能够正视自己，觉察自己，但是昨天情绪有了一个回潮，一整天都在低谷里，思维又朝着负面的方向延伸，晚上，我通过冥想一个多小时，终于将自己的情绪线拉回到了正向思维，这件事对我的感悟是，更深切得感受到了思维对情绪的影响之大，如果陷入负面情绪，看什么东西都是厌烦地，焦虑的，而一旦思维掰过来，一瞬间周遭的一切都发生了变化，可爱生动起来了，就有这么神奇。我很庆幸自己可以改变过去的思维惯性，感恩遇见所有遇见的人和事。把我从一个负面情绪的人拉回来，当然也得感谢我自己，是我自己的努力将自己带出来的。

六、下周计划

1.英语效率达到85分

2.每天跑步3公里以上

3.听书五本

4.买一件心仪的物品，滋养精神世界

5.十点钟睡觉