本周的践行，周五交作业。那么周检视的时间点就从上周六到本周五好了。
编者按：能够按时完成作业，并且及时提交到系统，在打卡作业组提交给教练，评选优秀、精华作业，是一件非常有成就和有挑战的事情，但是我乐在其中，我想组里的成员们也会慢慢的感受到教练布置作业的良苦用心！
①效能
a.善用委托。小组践行把一些力所能及的工作交给各种委员，让大家提高责任感和参与度。
b.工具使用。闹钟、清单、日历（图三）和石墨文档，还有腾讯会议室，这些在最近的践行中作用巨大。我也用了1foucs，吃番茄的滋味太爽了，成就感满满，下周继续重点扭番茄钟！（图六）
c.本周作业要求大家打印表格，我们组周二就开始布置并且使用。255表格把时间可视化，一目了然，跟1calendars异曲同工之妙！
②家庭
和睦相处。我跟老公同时践行早睡，也计划月中去参加PPT班学习。跟妈妈每日视频，因为她下乡几天，信号不佳，改成电话或者微信交流。我感受到了她的亲情陪伴的喜悦。
③事业
按部就班，提前把排班表录入日历，轻松记住每个关键时间点。
④财务
舅妈手术住院，得知后给舅妈2000元慰问；买衣服400➕。
⑤健康休闲
运动最近每天三圈都满了，还超额完成任务（图四）、健康饮食，瑜伽和冥想。每周一三五中午12点40分参加婷的线上静观20分钟，非常棒报了周末万象汇星巴克的咖啡品鉴会。
⑥社交
每日跟天使班的成员互动，还有洪湖马拉松群里的每日互动、我大学跑团的互动等等，又新加入两个社团，其中一个是徒步群认识的有爱又有能力的小美女的群，聊天得知她也学习过易效能，并热爱早会文化。
⑦学习
时间管理的团队文化很有趣，死党制度现在迭代成喜党制，每天都是喜悦分享和夸夸夸，在欢快的气氛中学习，检视不检讨。时间管理让我这个经常火冒三丈的人懂得克制最近反复听100讲，其中后几讲关于情绪的部分收益良多，时刻提醒自己尽量过线上生活。
⑧旅行
近期做了十月份的出行计划，利用探亲假回老家跑个马拉松，10月20日北京警马如果能报也顺路给跑一下，还能见见同学亲友。今天翻出来几张和易效能同学们游学的合影，向往一下诗和远方！
（图七是19年在杭州上3阶课，图八去南极旅行的飞行途中和北京的同学合影，图九也是南极旅行乌斯怀亚温泉和广州的同学合影）
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