昨晚又忘记了更新，看来这记录文字的习惯丢失了想重拾起来并不容易，算了，不用刻意，不用强求。回想昨天，运动带来的能量让此时的我依然感受到寒冬的温暖，于是让我心甘情愿地想要记录下这些文字。
昨天看到一篇关于影响孩子视力的文章，其中提到每天白天两小时的户外活动对保护视力很重要，于是下午、晚上都接连带小宝走出家门，提着篮球和跳绳，当然也少不了隔汗巾和水杯等，篮球传球接球练习让我们笑声不断，顺便也完成了跳绳打卡，真可谓是一举多得。
运动让我们在这寒冷的冬天里，感觉特别暖和，我想这将成为接下来持续参与运动的动力，运动带来的能量，足够抵御冬日寒风，让人心生愉快!
腊梅盛开
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今天午睡起来，做了半小时的拉伸运动，感觉特别好，身体有微微的出汗，好像关节差不多都打开了，肩周和后背原来的疼痛减轻...
能量 变化 时间 想象 已知 1能量 太阳带来光明，运动带来位，位移带来未知。
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运动给你带来滴好处： 1、锻炼可提高智力 2、运动可以消除压力 3、运动带来能量 4、健身可以帮助建立人际关系 5...
运动能带来能量，充沛体力，昂扬精神。如果给人设一个指标——运动力运动，激发了人类内在的某种欲望、冲动，向往美好的能...
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不觉中，秋天到了，又到了贴秋膘的时候，坚持了一个夏天的控制饮食，又有多少人会在秋冬里松懈下来。坚持三月半载就...
想要减脂就要制造出热量缺口，而我们的每日能量消耗包含了基础代谢、运动能量消耗、生活行为带来的能量消耗还有食物热效应...
本文标题：运动带来的能量
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