公司前台有一罐糖,全是“有个圈的薄荷糖”。周六下班后顺手抓了一把,爬山时带上。
天热,含一颗清凉又解渴。半路累了饿了嚼一嚼,咔崩脆。不知道咋开口聊天时,还能对人尬笑:“给,糖”。在路口不确定左走还是向右时,可以当硬币抛。
天热,注意防晒防暑,水、药备足,帽子、长裤长袖穿戴好。
下午进行徒步运动,午饭要吃好,不能不吃,也不能太油腻。路线长的话,备点水果中途充饥。
垃圾收好装包里,即使山上有垃圾桶,也尽量把它们带出去。
带上水杯,装点茶水,加几粒糖,添几粒盐,是个好主意。水不够时还能跟同伴分水喝,路上遇到饮水处再续点。
周六是环阳澄湖半岛,没赶上。周日爬灵岩山,和大家一起。
这次爬灵岩山的线路是:木渎地铁站,寿桃湖,天平山正门,木渎健身步道,灵岩山,健身步道,木渎站。走下来也是一个环线。联想到其他环型的线路,环金鸡湖,环阳澄湖半岛,环阳山树山,环东山,环西山岛,环光福群山,环石湖,环尹山湖,等等。
“灵天胜境,醉美木渎”。有了地铁,修好健身步道后,爬灵岩山的人更多,持续这样徒步或爬山的还只是一小部分人。很高兴能和大家一起走,期待下次活动。
下次见。
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