第一次半马正赛

文/岚源

        以前从未想过自己也能参加马拉松比赛，记忆中，在学生时代，因为比较瘦小，体育成绩总是很不理想，有的项目甚至不能达标，于是之，这一直就成为自己的短板。

        及至参加工作后，身体素质才有所提升，而真正进行体育锻炼还是近几年的事情。虽说也打过乒乓球、羽毛球、板球等，但限于场地，以及人手、时间等原因，最终坚持下来的却是长跑。

        2019年5月，在单位一位同事的带动下，试着报名参加了一次5公里的迷你马拉松赛事，发觉还挺适合自己，也不算太累。加之家附近就是渭河河堤，有空了去跑步也比较方便，就一直坚持了下来。两年来，速度和耐力都得到了很大提升，也从中体验到了体育运动的乐趣。今年终于报名参加了半程马拉松比赛，挑战一下自己。

        4月18日上午9时，“我要上全运”百场马拉松2021“九龙山杯”陕西宝鸡·陈仓生态半程马拉松赛在宝鸡九龙山景区鸣枪开跑。这是今年家乡首场马拉松赛事，也是进入常态化疫情防控阶段后，家乡举办的首场大型体育赛事，这是自己喜欢的运动，肯定要参加。

        这次比赛吸引了来自全国各地的8000多名运动员和跑步爱好者激情参与，人到中年的我也忝列其中，能与这么多年轻人同场比拼，也是一件幸事和乐事，那就“乐跑九龙山”，享受比赛吧。

        此次马拉松赛道全部在九龙山景区，被誉为“全国最美赛道”，正所谓“人在画中跑，景从身边过”，让跑友们体验了别样的激情赛事。话说当天的天气也十分给力，一改连日来的阴霾沉郁，湛蓝的天宇映衬得景区更显清幽秀美。

        八千跑友分别参加半程马拉松和迷你马拉松两项比赛，五千人大军跑半马，场面蔚为壮观，这也是一年多来难得的欢聚场面。当天赛事组委会邀请了陈仓区新声剧团为大家表演了其招牌节目《天地社火》，为运动员们鼓劲助威。该剧团曾多次携此节目出国表演，并参与过很多重大外事接待和庆典活动，其甫一亮相自然吸引了人们的眼球。但见演员们身着戏服，手拿颇具陈仓地方特色的木锨脸谱，踩在1米高的高跷上，或奔跑，或转圈，周围还有人擂鼓助威，一下子点燃了现场跑友的热情。大家纷纷摩拳擦掌，准备跑出自己的活力和激情。

        一声枪响，比赛开始。最前面的人立刻飞奔出去，后面的人也奋勇争先，努力向前冲。我站在比较靠前的位置，基本上没受到多大影响，就进入了自己的节奏。

        开始5公里基本上和平日跑步速度差不多，但由于是一条慢上坡公路，体力消耗也比较大，5公里后就感觉比较吃力了。这时候整个队伍渐渐拉开了距离，每个人的真实水平和实力也体现了出来，各个配速的“兔子”也在带动着大家奋力奔跑，这也是大赛的惯例和特色。

        我跑到8公里时，遇到了跑在最前面的几位男选手，他们已经折返回来了，用时43分，领先我近5公里，真厉害！我跑到9公里时，又遇到了折返回来的几位女选手，这些“女汉子”真是“巾帼不让须眉”啊。但这也带动了大家继续努力向前冲，看来距离折返点不远了。

        这一段已经跑得气喘吁吁，跑到10公里时，用时57分多，虽不及平日配速，但由于是上坡，也不算太差，继续努力；终于到折返点了（约10.55公里），用时1小时，自己仿佛又有了动力，现在可以往回跑了，加油！

        虽说回来时下坡居多，但因前半程体力消耗过大，这时速度明显慢了下来，每一公里都是咬着牙在坚持。好在路旁不时有志愿者呐喊“加油”并提供服务，也有一些人擂鼓助威，激励着大家努力坚持，这正是大赛的魅力。遇到补水点，为了不影响速度，我就跑着抓起一杯水喝两口，或是拿几个圣女果边跑边吃，无论如何都不能走，害怕一停下奔跑的步伐就再也跑不起来。

        到了17公里后，才真正体会到了“两条腿像灌了铅一样”是什么感觉，每迈出一步都感觉很吃力，甚至有了“为什么要来受这个罪”的想法，但一想到只剩下三四公里了，一定要坚持啊。人说“行百里者半九十”，最后关头才是磨砺意志的关键时刻。这时配速和成绩已经不重要了，跑完就是胜利！

        终于看到了20公里路牌，有的人已经开始提速，我只能维持现有速度。最后200米，不少人开始冲刺，我却冲不起来，只能慢慢跑过终点拱门，但无论如何，能完赛就是成功。最终成绩2时15分21秒，也算差强人意吧。毕竟在自己跑到13公里多时，还有人才在7公里处缓慢前进，但无论如何，能站上赛道就体现了一种拼搏和参与精神。当然了，这项比赛还是量力而行为好，健康跑、欢乐跑才是真正享受比赛。

        比赛结束了，辛苦是必然的，累是肯定的，但也真正体验到了运动的快乐，体会到了坚持就是胜利的愉悦感。拿到了一块沉甸甸的纪念奖牌，又有了一种小小的成就感。这次奖牌设计新颖，中间是出土于宝鸡市陈仓区贾村塬的西周早期青铜器——国宝何尊造型，何尊内底铸刻122字铭文，其中有“宅兹中国”文字，这可是“中国”一词目前所见最早出处了，故有“看中国，来宝鸡”的旅游宣传语。这也让这块奖牌更有文化内涵、更具收藏价值，一定要好好保存并珍藏。

        虽然说回到家中双腿还有些酸痛，但首次半马正赛的经历却感受良多、收获满满，也必将激励自己继续坚持运动，为健康而奔跑，跑出激情，跑出活力！

        生命在于运动，成功贵在坚持。路在脚下，奔跑不息，砥砺前行，著文存记。