前天出去串门，去别人家里，看到人家家里乱，我又想给收拾收拾，最后我和她说了，让她收拾，她说让我告诉她怎么做，于是给说了一通，最好放盒子里，盒子摆好，一个一个的垒起来，能放柜子里的就不放在台面上。
我们生活中总会有情绪低落的时候，这个时候就需要能量管理。
第一个，给我们自己列一个能量补给清单，这个清单上面写一些，你做起来就会很开心的事情。
那这个能量清单大概可以写这4个方向的一个内容。
第一点体能方面，比如睡眠，饮食，呼吸，运动
第二点思维方面参加一个读书会呀，听个课呀，看一本书，获得新知。
记录一下自己的感恩日记。管理大师德鲁克说过，每天写下5件让你感激的事情，关注你已经得到，而不是从未获得的，这样会感觉到特别的幸福！
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本文标题：能量管理
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