导读：炎热的夏季，女神们都想露出自己的小蛮腰来吸引目光，这可就苦了那些粗腰粗腿的胖MM了；
不要着急，小编今天给大家推荐8套快速瘦腰瘦腿的动作，非常轻松，坚持下来，胖MM很容易逆袭成为女神~
1.摸脚
2.剪刀腿
3.深蹲跳
7.手肘碰膝
8.双腿雨刷
每天花费15分钟，坚持1.2个月，轻松练出女神级别的小蛮腰哦，好身材连明星都羡慕哦
其实减肥并不难。我非常欣赏的一种减肥方法王晓瘦推荐的，让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法。想知道这样方法的可以加微信：wxsybz，总之，任何减肥方法都必须在安全、健康、易执行的前提下，才能真正的减肥成功。
最后，祝大家都拥有一个健康美好的身材
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