1. 一天都在论文中
开启了对论文的百日大作战之后,混沌了1天,今天终于以比较好的状态进入日程了。
今天的干劲是听了樊登读书,听樊老师讲书的过程中获得了能量。就是坚持二字,想想眼前能做什么,然后扎进去做,就对了。慢慢就进入了状态。
今天到中午都处理不了一份数据,都呼叫了两位闺蜜了,但她们俩都不在电脑前,我就自己钻研。终于获得结果,好友成就感!
莫名得了个大志向:多几日这样的日子,我的论文就快看到结果了。想到这,把格格读书营里得来的《百日圆梦计划》给打印出来,今日开始算起努力100天。100天后看结果。
加油!心流的日子。
2. 废寝忘食,断食日不知饿
做好了腹稿白天要完成论文的哪些部分,一到研究室就迅速进入状态。由于不是很饿,所以索性就轻断食。早上一杯黄油咖啡,中午不饿,为了吃药喝了一杯蛋白粉垫肚子。晚上在家想好好犒劳一下辛苦的自己。吃了点东西,现在有点儿撑。
轻断食下来,胃口真小了许多。
3. 晚上要早睡
昨晚22:00出头就觉得好闲。觉得睡觉又早了些,于是晃晃悠悠到快0:00,之后磨磨蹭蹭,又被女儿踢醒,好郁闷,快1点才睡着,只睡了3个周期闹钟就响了,没理他继续睡。快8点才起来。
反思:22:30就收拾,做入睡准备。早起精力更好。熬夜熬不起,身体,精力都跟不上。
4. 不可思议的链接
前天一个陌生人加我微信,说是某某介绍的。我加了他。
一聊,发现他是奔着我的花道来的。嘿嘿。好开心,从没什么和我聊过的朋友,居然会把我推给他有需求的朋友。
加我的这位是个大老板,2020年准备转做酒瓶盆景,需要一些技术指导。
哇,amazing!通过格格第一次知道了花道除了教花以外,还可以以花会友,昨天知道了还还有做盆景艺术指导的活用方式。
多发朋友圈,多多告知你正做的事,不可思议的链接不知道哪天就来了。
2020-01-20(一)今日复盘:
早睡早起:24:30-7:30 和siqi酱睡一头,真的没法好好睡。想着想着就晚睡了。
饮食:轻断食两餐。
阅读:60.读了几页《艺术与技术》,实在枯燥,转画画。
情绪:100。自我开动,解决问题,感觉太好了。
利他:刚开始解决不了的数据处理,求助朋友。才发现很久没有联系了。决心下次回国要备好礼物去见她们。
效能:95. 沉浸在发现问题,绞尽脑汁解决问题,成功出数据的模式中,无暇顾及其他。
亮点1:打印了3张百日圆梦计划。论文,早起,运动。让行动看得见,及时行动,也及时鼓励自己。
亮点2:昨日起在豆瓣打卡手绘。就是找一个地方,保存起来,好一年后看看自己一步一步走过来的路。
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