分分钟发出的朋友圈，将你内心暴露的一览无余

分分钟发出的朋友圈，将你内心暴露的一览无余

朋友小A，经常晒家人照片，了解她的人都知道，她出生后便被送养，孤独童年，没有享受过手足亲情。却在每逢节日都会发姐妹妈妈等亲人照片。仔细观看，那合影里面根本没有她。无法改变与脱离成长环境。她不过是一个疏离的边缘人而已。

这是一种与缺失相关联的补偿行为。借行为填补内心的缺失，抚慰失落的情绪。

比如进食。当失意或经过大压力大事件过后，美美地大吃一顿，我们吞下食物，也消化阴郁。食物中的糖和淀粉，会使胰岛素快速增加，色氨酸转换成血清素，增加多巴胺与肾上腺素，使人精神振奋。另一方面，享受甜食与美味也使我们心理满足，内心愉悦。

比如购物，当我们对生活失去掌控力的时候，当我们感到无能为力的时候，当我们所能够呈现的自我与内心希望的自我不一致的时候，我们绝望而焦虑。我们就会采取手段，填充资源，减轻焦虑。我们不停地剁手，渴望借此丰富自身资源，填补内心的缺失，修复失落的情绪。

比如怀旧。当我们感到被他人遗忘，孤立的时候，喜欢更怀旧的东西。比方说泛黄的老照片，它使我们感觉与过去及过往一起的人重新建立了联系，这些久违的故人，飘泊的时光好象又重新环绕在身边，一如从前。

比如从小爱出风头，或许是希望得到关注。比如旅游有时是对现实的疲倦渴望逃离，比如在公共场所或朋友圈秀恩爱或许是夫妻关系有问题，试图修复。

如果你有这样的习惯，不如去走访一下自已的内心，也许它正在因缺失因抑郁而独自哭泣。

当你克制不住内心的冲动，指尖轻触屏幕的一瞬间，是不是感受到一种前所未有的温暖在你与她们之间流动？或者仿佛投入母亲的怀抱，从此幸福圆满不再孤单？

当你冷静分析这一切之后，是否会有所克制有所改变？

分分钟发出的朋友圈，将你内心暴露的一览无余