肝胆相照这个词拯救了2.5亿家庭

肝胆相照一个成语拯救2.5亿人

      今天学习了这节课真是有点后怕，以前这么多不良习惯一直无所谓，幸好遇到大春老师的课，让我赶紧踩刹车，不然什么心梗脑梗痛风糖尿病就要找上我了，现在已经有高血压。理解肝胆相照就是，喝冰水，饮料，吃肥肉，烧烤，油炸食品，吃得过饱，熬夜，这些坏习惯，造成的不仅是一种疾病，脂肪堆积过多，五脏六腑都会被油包着，都会得相应的疾病。只有良好的生活习惯和饮食习惯才能让自己远离疾病，身体健康。

      看看周围这么多肥胖，痛风，糖尿病的亲戚朋友，确实令人堪忧，我们国人的身体问题实在太严重了。我现在开始在用我仅有的一点健康知识，先改变观念，再改变习惯，再调理身体，肉加冰，11条鱼的故事，打苍蝇的故事，保养车的故事，因果关系。利用这些故事，我在自己改变观念，然后身体健康出现变化，这样一点一点的影响周边的人群，希望我跟随大春老师的学习，学习更多知识后，能传播出去，改变更多的人。健康是自己的，别人夺不去的财富，但是健康也需要自己发自内心的认识重要性，内观自己，思想改变，才能拯救自己。