我妈说怀我7个月的时候生下我，瘦瘦巴巴的，一副养不活的样子。因为体质差，我小时候总是感冒，6岁之前的冬天，我一般是不出门的，因为不管哪一波流感，都是不会落下我的。6岁之后我的身体渐渐好起来，但也属于感冒高发期的重点保护对象。
9岁的时候为了强身健体，跟一群秃小子一起学武术，之后的两年里舞刀弄棒，花拳绣腿，要说用于防身那是不可能的，但是体质增强了不少。
侠女驾到！
就因为小时候一张练武术的照片，我现在在工作单位都背着“女汉子”的名号。不过得益于少年时期的锻炼，我一直体育成绩都不错，虽然外表柔弱，但是一旦遇上体育项目爆发力极强，给人反差极大。大学800米、1000米测试时，我经常是推着宿舍的姐们儿跑完，我再跑。刚上班那会儿，天气好的时候我跑步上班，单位的人以为我是体育特长生。所以我算是一个体育锻炼的受益者和爱好者吧。
直到现在，我也一直坚持体育锻炼，或者跑步，或者打球，或者对着keep软件做运动，总之，每天都有适当的锻炼。如果问我说坚持做最久的一件事情是什么，那就是运动，是什么让我如此坚持呢？
1、强在我身，安在娘心
小时候的感冒大王，不知道让爸妈操了多少心，成年后每次体检的结果也是爸妈最关注的。因为我若生病了，爸妈比我自己还难受揪心。大学时候宿舍有一姐们儿感冒了，给家打电话，第二天她爸妈就坐了几个小时的车来学校看她了。我当时想，就算是我生病了，我也要好了之后给家里打电话，而且我要好好保护自己，健健康康的，不让爸妈担心，不让关心我的人担心。
所以，我要坚持锻炼身体，我要身体健康，我努力不成为别人的负担。
2、只有我强壮了，才能更好的照顾家人
父母总有老去的时候，我们总有上有老下有小的时候，如果我们没有一个好的身体，谁来给这个家做最坚强的后盾？
我亲眼看到爸爸生病，年幼的我看着妈妈一个人忙的团团转的样子，那个时候，妈妈也不舒服，但只能咬牙坚持。在人的数十年生活中，一个家庭，总会出现需要互相照顾的时刻，照顾老人，照顾孩子，照顾伴侣，我希望我能有一个非常健壮的身体担此重任。
所以，我要坚持锻炼身体，我要身体健康，就是为了有一天，以不算柔弱的肩膀，担起照顾家人的重担，这也是促使我健身的最大动力。
3、好身体，才是你追求一切的根本。
我健身，不是为了减肥，不是为了塑形，那不过是我健身的副产物，我健身是为了有一个好的精神面貌，去面对着世间的一切。像那些高强度工作的人，都要坚持有规律的健身，才能常年进行紧张而忙碌的工作。比如撒贝宁，在一次节目中，与舞者做了一个随机互动的难度动作，就展现了坚持锻炼的良好体魄。
你要去享受生活，你要去环球旅游，你要去实现自我，你要去做一切一切，前提是，你有一个好身体啊！
健身于我已经不只是一个爱好，它已经成为了一种责任，它是我对家人的爱的表达，是我对生活爱的表达。最近几年，全球都刮起了一股健身热，夜跑，马拉松，color run，keep训练,瑜伽，郑多燕，pump it up，最方便的还有计步软件，相信屏幕前的你肯定有做过其中一两项吧，但是，你有坚持住么？你有把运动当成一种生活方式么？
我不知道什么目标最能激发你的锻炼潜能，但是请一定找出来，作为激励，坚持下去，如果说这世上有什么是一定不会辜负你的，那健身肯定是其中一种，我保证。
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