放慢前进的脚步，享受快乐“慢生活”

2022年9月11日    星期日  晴

我们平日里被各种"快”包围着，吃的是快餐 ，用的是快递，网购占据了我们生活的半壁江山，逛街和逛商场已经变成了一种奢侈，玩儿的是网络游戏，这都是一种极速体验。

才买的手机过几天就恨不得换新的，前几年在微博、QQ空间等社交平台上玩儿，如今微信、头条、抖音等又取而代之成为人们的新宠。连减肥都是看速度，一周之类减一二十斤 ，辅导班也全办成了速成班，几个月一栋高楼大厦，也是用最快的速度建成，就连我们古老的中华文化，现在也变成了快餐文化……

随着整个社会对于效率和速度的追求，使得现代人变得越来越急躁，做事情越来越缺乏耐心，在加快脚步向前冲的时候，我们的生活乐趣也大大减少。

我们为了工作、前途、事业而奋不顾身地追求成功，我们都习惯把工作、事业放在自己生活最重要的位置上，为了它们而忽略了身边的美景，错过了与家人、朋友、爱人一起享受生活的美好时刻。

以前我在临床一线工作，常常因为上班、生活疲于奔命，总是忙忙碌碌，感觉非常疲备。每天早上醒得特别早，好不容易睡了一个回笼觉又被闹钟叫醒，然后匆忙上路，到了单位又匆忙地接诊患者、做手术、写病历，下班回家都已深夜，连女儿都没怎么管。

吃饭总是狼吞虎咽，常常随手点的外卖，当时对我而言，慢慢吃完一顿饭是奢侈的。即使吃饭的时候我都在不停地刷手机，似乎有太多的工作等着我10分钟内吃完饭，及时处理这些工作。不只是吃饭，小到衣食住行，大到人生选择，都好像有人在耳边不停地催着我：快点、快点。

没时间做自己喜欢的事情，忙碌成了生活的主旋律。上班时时刻刻绷紧神经，随时准备发送“好的，收到”；回到家，还是接听各种工作电话、患者咨询微信，八小时之外还是为工作忙碌着。

那时的生活只有两个部分，一个是工作，一个是睡觉。就算是睡觉，梦中都好像仍然在紧张的工作中。慢慢地，我发现自己曾经热爱的工作现在变成了每天高强度的脑力和体力劳动，把我最初的热情一点点消磨殆尽。

后来，我开始仔细地重新审视自己的生活状态，觉得再这么下去就会导致自己出现身体疾病或者心理疾病，而且影响我的工作效率、生活质量等各方面。为了缓解自己身体疲备，为了自己的身心健康，为了使工作和生活变得更好，我开始放慢了自己的脚步，尽量把自己的生活节奏放慢一点。

于是，每天下班回家尽量不去做与工作相关的事情，听听歌、读读书、写写文，清空大脑中和工作相关的文件、数据、问题，做自己喜欢的事情，还和朋友打电话聊聊天，让我收获了久违的快乐。

慢慢学会了忙里偷闲，这让我在工作和生活之间找到了一个平衡点，从此不再废寝忘食地工作，不再把每一分钟都用在工作上，这样我的各方面的状态就好多了，而且这种放慢脚步后的放松把我从旧的条框中解救出来，激发了我的创作力和灵感，让我能每天写一篇日记，记下生活中的点滴。

人们都在忙着前行，是时候停下来厘清头绪，想一想我们的人生到底应该如何去过才会更精彩。这下因为疫情，我们的社会按下了暂停键，让我们的生活一下子慢下来。

其实，只要我们学会放慢匆忙前进的脚步，就能欣赏到身边美丽的风景，也才能更好地体会生命的真谛。这不是浪费时间，而是为了积攒力量，更好地前行。

许多人只知道像老黄牛一样埋头苦干，使得自己疲备不堪，却没有时间去思考，从来不抬头看路，从而迷失自我。只有放慢之后，我们才会知道什么是真正重要的，什么是应该舍弃的，什么是应该努力争取的，什么是可有可无的。放慢之后，才会花更多的时间陪伴我们身边的人，让我们的灵魂好好休息一下，为下一步的前行做好准备。

人的一生，与其说是一场战斗，不如说是一场华丽的旅行，在这个旅途中，最重要的不是快速地达到目的地，而是如何享受那些沿途的风景。

放慢我们的脚步，这是一种智慧，也是一种通达，只有放慢前进的脚步，享受快乐“慢生活”，才会发现自己身边有那么多美丽的风景，只有掌握这种智慧的人，才是真正懂得生活、热爱生活的人。