A【周检视】22组吴小军D6（4.22-4.29）接纳不完美的自

周检视2019.4.29

日期：2019.4.22-4.29

一.90天目标

1.早睡

2.跑半码

3.写晨间日记

二.本周成果

一、健康

1.有三次没有早睡，有一次2点睡，需要反思一下，没早睡导至起不来，状态很差。

2.这周拔牙了医生不建议运动，所以这一周没有运动。

3.晨间日记有两天没写。

4.这周进行减脂食谱体重保持96斤，唯一值得开心❤的，还要继续加油离目标很近了。

二、家庭

1.和老公一起参加儿子的合唱团演出。演出非常成功，让孩子和优秀的沃尔顿少年合唱团一起演出。特意买了第一排的门票为他加油，让孩子看到父母对他的爱非常开心。

2.排暑假全家的旅行准备。

3.祝贺弟弟龙虾店开业。

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三、效能

1.和同事参加了大师公开课，学到很多新的理念做了思维导图，这样学习非常棒，也反省了一下自己对工作的一个态度。

2.这周状态是最差的一周，没有做好22组组长工作，幸好22组组员都非常优秀，没有掉链子。

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四、财富

这周公司业绩一般，不是特别理想。

个人理财这块需要细化整理。

五、休闲

做了一次体形管理

买了一些服装

六、觉察

想得太多没有去做等白想

七、社交

因为这周开公开课，所以碰到很多以前的老同事在一起上课，和同学老师一起吃饭唱歌聊天。

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八、成长

本周可提升的地方（或问题）

1.没有早睡是一个大的问题，下周必须改善回归正轨。

2.读书没有很好的去执行

3.这周学习的知识量太大，需要很好地去整理。

下周三只大青蛙（目标）：

1、复习mas

2、举办一次温州站230聚会。

3、印象笔记、番茄钟、OF加强执行

感恩分享

努力活成自己喜欢的样子。加油❤