身体状态：过敏导致各个关节疼痛
情绪状态：刚吵完架，委屈、伤心、气愤。
头：头部发胀
左鼻：呼吸不顺
脊柱：不在中轴
尾骶骨：冷
腹股沟：热
双膝：凉(盖了被子)
双脚：冰
以上为冥想前~~~
身体状态：过敏导致各个关节疼痛
情绪状态：未平复开心，但也不气愤
头：头部发胀减轻
左鼻：呼吸有改善
脊柱：不在中轴
尾骶骨：冷
腹股沟：热
双膝：凉(盖了被子)
双脚：冰
整个后背感觉舒适。
不期待冥想有什么神奇改变。但有时候只有做了才有改变。
积少成多，望自己安好。
身体状态：过敏导致各个关节疼痛
情绪状态：刚吵完架，委屈、伤心、气愤。
头：头部发胀
左鼻：呼吸不顺
脊柱：不在中轴
尾骶骨：冷
腹股沟：热
双膝：凉(盖了被子)
双脚：冰
以上为冥想前~~~
身体状态：过敏导致各个关节疼痛
情绪状态：未平复开心，但也不气愤
头：头部发胀减轻
左鼻：呼吸有改善
脊柱：不在中轴
尾骶骨：冷
腹股沟：热
双膝：凉(盖了被子)
双脚：冰
整个后背感觉舒适。
不期待冥想有什么神奇改变。但有时候只有做了才有改变。
积少成多，望自己安好。
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