随着社会的发展，人民的经济生话水平越来越高，出现了两种情况。一、胖子越来越多，而减肥却很少有效减少下去的。二、人的压力越来越大，经常加班、加点，导致心情越来越不好。这是个很现实的问题。
如何解决这一问题？Face book创始人巴克扎佰在这一方面做得非常好。他是一位极简主义者，他把主要精力都放在解决客户服务这一核心问题上，其它方面他极少关注。
我有一位朋友，就叫他胖哥。平常找他约会聊天总说工作忙，经常加班。终于有一天我们相见了，我第一眼看出他又胖了，象个怀孕的女人。我问他怎么又胖了，他说：“不知道为什么，天天减肥越减越胖，前段我妈去世了，我守候她二十六天竟然没瘦一斤。在公司事特别多，天天加班。”我真感觉他好可怜，太累了。看了看他那红肿的眼睛，我劝他好好休息一段，介绍一个人给她认识。
我这位朋友是一位极简主义者，她叫李嫣，一家公司的副总。她只做自己想做的事情，太多的都应该放下。放下是一种享爱、是一种辛福，给你增添许多乐趣，让你有更多的时间享受更多的乐趣。她博学多才，除了上班，更多的时间读书与品茶。她从来不把时间浪费在化妆、美容、购物上。她非常自信，自信的女人最美丽。她气质高雅，浑身散发着女人的特有魅力。与她聊天不知不觉增加了许多知识、更有她那独特的见解，让我对许多事情豁然开朗。真是与君一席话，胜读十年书。尤其她那古建筑知识及古建筑保护观点让我惊叹不已。许多观点与梁思成思想有异曲同工之感。
我安排这位胖哥与美女李嫣见面聊一聊。一晃一月过去了，胖哥给我打电活说：“这一月，我瘦了十斤，多谢了，现在我浑身有使不完的劲。”其实那天胖哥一进李嫣家，惊呆了，房子装修风格就是极简风格，家里竟不是富丽堂皇。李嫣告诉他要学会放下，提高工作效率。从此胖哥每天学习，每天抽出一小时跑步。不到半月，他的效率就提上去了，从此再也不加班。我祝贺他，希望他坚持下去。
人的精力总是有限的。有一方面做多了，另一方面就会做少。我们什么都想做，结果什么都没做好。那么我们何不只做一部分，我们必须做的，把它做好。让我们更好的享人生！
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