复盘碎碎念

作者: 巧儿践行者 | 来源:发表于2018-06-03 23:53 被阅读49次

【Day6】今日阅读《你的生命有什么可能》,第二章至第三章。

今天和大家分享关于有趣和认同的一些收获。

1.人人都可以活得有趣。

一直以为有趣的生活离自己很远,甚至以为自己天生自带“无趣”的属性。

古典老师列举的“活得无趣”的三个原因:活得太有用、深陷于感官兴趣、掉出了心流通道。粗略地衡量自己,却发现这三个原因我都占全了。

那么,我可以做些什么来改善呢?

一是,避免活得太有用,给生活留一些空白。去认识更多有趣的人,试着读一些有趣但无用的书。

二是,定时断网,远离电子设备。可以去运动或是冥想,给自己一段无所事事的时间。

三是,找到自己的心流通道。控制好事情的难度,找到学习阶梯,理解自己的节奏。

以前一直以为兴趣是天生的,非常羡慕那些有兴趣爱好的人,每次轮到自己介绍时,都不知道该说些什么比较好。

今天,才有这样一个概念:兴趣,不是天生的,而是一种自我管理技能。

这太让人开心啦。你想获得什么兴趣,都可以通过兴趣养成法而得到,只要你愿意。

2.学会认同自己

向外求,成长被限制住,而向内修,成长才有更多的可能。

我一直期待自己可以更多地认同自己,欣赏自己。因为他人的认同对我的影响实在是太大了,甚至远远盖过了内心的声音。

我应该避免玩“虚假自我”的游戏,应该接受“真实自我”游戏的挑战。对自己真实一些。

3.金句分享:

001 兴趣不是一种天生的属性,而是一种自我管理技能。人人都可以活得有趣。

002 “忠实于自己,追随于自己,昼夜不舍。”过值得的一生。

003 什么是好的选择?付出自己最能付出的,换回来自己最重要的,就是好的选择。

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