1、每天要吃水果和蔬菜。完成，吃了4颗橙子，好多颗车厘子。
2、每天1分钟运动。完成。有意识的让自己做了腿部的运动。
3、每天写50字。超额完成啦。
4、每天读1页书。超额完成，今天读了63分钟。而且爱上了读书的感觉。看手机时间大幅度减少。
5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。还是忍不住吃了一口泡面。但是为此多喝了一杯牛奶。
6、每天画1分钟画。超额完成。画了3小时。填了个大坑。
7、每天800ml水。完成。
8、陪娃做有意义的事情。陪娃做作业，带娃去逛博物馆。
1、每天要吃水果和蔬菜。完成，吃了4颗橙子，好多颗车厘子。
2、每天1分钟运动。完成。有意识的让自己做了腿部的运动。
3、每天写50字。超额完成啦。
4、每天读1页书。超额完成，今天读了63分钟。而且爱上了读书的感觉。看手机时间大幅度减少。
5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。还是忍不住吃了一口泡面。但是为此多喝了一杯牛奶。
6、每天画1分钟画。超额完成。画了3小时。填了个大坑。
7、每天800ml水。完成。
8、陪娃做有意义的事情。陪娃做作业，带娃去逛博物馆。
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本文标题：微习惯复盘-day8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnijkrtx.html
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