暗时间

“时间管理“”对喜欢读书和学习的人来说不是一个陌生的概念，每个人都公平拥有的不可再生的资源就是时间。这几年关于有效利用时间、提高工作和学习效率方面的励志书籍貌似不少，看得人眼花缭乱。就我自己看书的体会来说，除了李笑来老师的《把时间当作朋友》（这本书彻底颠覆了普通人对时间的认知，也是我微信公众号名字的来源，在很多笑来老师的粉丝眼里，它是里程碑式的作品）一书外，这本《暗时间》算是值得花时间认真品味的书了。

这本书指出表面上大家的时间都一样，但在时间的利用上却有很大的区别。有的人整天无所事事，啥也不想，大脑处于停滞状态；也有的人每天认真思考，努力生活，大脑保持高效运转，前一种人大脑不转而后一种人大脑在运转的时间，就是作者所说的“暗时间”。对“暗时间”的有效利用，拉开了人与人的差距。

作者分析了影响利用时间的三个原因，分别是理智大脑和情感大脑的交战、大脑切换的时间、找理由。后面两个原因容易理解，大脑在一件事和另一件事之间切换时是需要时间的，减少切换时间能提高大脑的运转效率；在工作和学习时保持连续性，不要找理由随意中断。第一个原因理解起来稍微困难，首先要弄清楚理智大脑和情感大脑对人的不同作用。理智大脑是后天习得的，擅长学习和思考，能够客观、理性地判断问题；情感大脑却是与生俱来的，属于潜意识层面，看待问题偏主观，容易犯错。聪明的理智大脑战胜了肤浅的情感大脑，整个大脑就会运转得有效，“暗时间”也得到了充分利用。

在怎样实现大脑的有效运转方面，作者提到了设立进度条、减少任务切换、减少切换状态的预热阶段、自己动手坚持下去和写下想法五个方法。对我最有启发的是“自己动手坚持下去”，这也是作者的核心观点。在现实生活中遇到一些可做可不做的事情时，人的本能会不由自主的决定不做。我现在学英语就遇到这种情况，因为工作和生活中与英语没有交集，学习的动力和当初练习开车一样，只是想多掌握一种技能。但在实际学习英语的过程中，我感觉比开车难多了，词汇、语法、长难句，每样都会消磨你的意志，浇灭你的学习热情。现在翻译软件用起来也很方便，不懂的单词和句子，轻轻一点，就翻译出来了，还需要费那么大力气去挨个背诵和理解？现在花时间苦学英语，和愚公移山有什么区别啊？正因为学习动力不足，我的英语学习时断时续，遇到困难就想放弃。前段时间听了李笑来老师的讲座，专门提到了为什么要学习英语的问题。他说学习英语是为了锻炼思维能力，扩宽视野，能够自己阅读英文报刊和书籍，掌握最前沿的科技知识，这是翻译软件无法代替的，另外还有一个好处是看美剧和电影不用盯字幕了。我顿时茅塞顿开，再也不纠结学英语是为什么了。正好这本书提到了动手的价值，指出困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。学习英语的过程就是把困难的路越走越简单，我对此充满信心。

这本书最后强调了寻找自己的不可替代性和核心竞争力。所谓核心竞争力就是一个人的个性、知识和经验的组合，这个组合在实践中要有价值，具有可发展性。核心竞争力由专业领域的技能、跨领域的技能、持续的学习能力、性格要素四个部分组成，是寻找到自己不可替代性的参考。说到底还是利用好“暗时间”，提高大脑的运转效率，让理智大脑战胜情感大脑。

刘润老师有一句名言，“前人的思想，我们的阶梯"。每一本好书都是作者学识和认知的精华，我们通过认真学习和领悟，提炼出适合自己的学习方法，边学边实践，不断攀登知识和智力的高峰。愿我们能一直拥有属于自己的高效运转的“暗时间”。