防御性思维给我们带来了哪些害处

我这两天在回顾陈海贤老师的得到课程《自我发展心理学》，这门课在自我发展中起着非常重要的作用，颠覆了我这30多年的认知系统，将要在自我发展道路上发酵，从而让我做更好的自己。

什么是防御性思维？

防御性思维是我们看待事物的负面，以及带来地抱怨。也就是我们常说的负能量。

防御性思维像是给我们带了个壳，我们总是要想办法去保护我们的壳，生怕被他人知道壳里面的东西。

这会给我们在自我发展道路上，带来了非常大的阻碍。

特别是它还伴随着三大天王，僵固思维，应该思维，绝对化思维。

有了这三大天王在我们的思维系统里，就像有了三个小人三人在我们的思维里打架，总是会时不时就冲出来来扰乱你的思维。

三大天王给我们带来了哪些害处呢？

1、防御性思维给我们的成长带来了阻挡的作用，给我们的家庭环境教育给下一代带来了负面作用，给我们的情绪增加了负担。

2、在工作中会让我们陷入恶性循环，影响我们能力的提升和职业素养。

这是在目前这个时代里的标配，可环境就是如此，我既然改变不了它，那我就离它远一点，做我该做的事情。

今天晚上我忽然意识到，要在我目前的环境下，我必须要能够有足够地毅力来让我持续学习。如果我没有这种能够让我持续学习的毅力，那我即使怎么去学习，也就是过不好这一生的。

做一个特立独行的终生学习者，要打磨我这个人产品，就必须要有一个能够打磨的手艺和持续地输出精神。不然我就会沦陷在一个俩小人打架的思绪里，扰乱了我的思维，最终就会让杏仁核宝宝胜出了。

3、最重要的一点，就会阻碍我的成长。没有目标的学习，没有梦想的现实，没有反馈的知识。也就学了而已，习就没了。

学而时习之，不亦说乎。

那要怎么把三大天王给破局而出呢？

1、我目前的做法就是要不断地校正我的思维模式，用大脑皮层的优势来对抗杏仁核宝宝的劣势。

2、要做到吾日三省吾身，每天都必须要反思自己这一天过得行为，我是否今天又陷入了防御性思维，是否有遇到问题就会采取抱怨来发泄情绪。

3、反思我今天还有什么提升的空间，反思我今天学到的知识是否用的到，反思我今天做事有做到问心无愧，反思我今天有别昨天进步一点点。

4、我要做一个能够主导自己的情绪的人，我要做一个通过自己的努力生活过得更好的人生，我要做一个积极向上的终生学习者，我要做一个特立独行的使行者。