周总结，不强求的反思

一周速度流失，感觉好像没有做什么事情就被时光荒废了，其实都是我自己浪费了，但是很多时候自己却无法面对，我们也许会不由自主的勉强自己，然后勉强不了，再为自己多找些无用的借口，然后曲解践行的本质。

今天是2018年12月16日，星期日，是我们品德践行的484天。

百天目标践行的第207天。

本周践行内容是：

【 己所不欲，勿施于人】

践行要点：

1. 自己不希望他人对待自己的言行，自己也不要以那种言行对待他人。

2. 自己不想要的东西，切勿强加给别人。

3. 自己不愿意承受的事情，也不要强加在自己身上，学会拒绝。

【今日分享——报时官】

关于能量与情绪的流动

1.人最根本的需求是渴望被看见，所以都受不了自己的能量被屏蔽，如果被屏蔽，我们就会感觉到被拒绝，于是很容易转而拒绝屏蔽了我们的人。

2.一个人的自我需要有容纳力，一方发出的信息，特别是负面情绪，另一方需要接住、容纳并消化它，进而转化成相对好的信息，然后再传递回去。当一个人的自我具备这个能力时，他就处于一种自由中，外部世界的信息可以被很好地接受，内部的信息也可以很好地向外界发出，一切处于流动中。

从报时官的分享里反思自己的这一周:健康失衡，工作崩溃

一.健康修养的反思

本周医疗过度，用嗓过度，经历了4天的失声日子，讲不出话，每次用力发声都是折磨的痛苦。我怕自己也病倒了，过度吃降火物品导致自己根本无法说话的恶果，欲速则不达深刻体会。

女儿的咳嗽到发烧，再到咳嗽好转又加重，我护理不周，照顾不当，然后受凉又加重，又看病，最近跑医院7-8次，从西医到中医，再到西医……

病来如山倒。

从10月——12月，身体健康的状态让这段时间过的艰难，布丁为此请假了又请假，母亲为此承受了更多的带娃时间和工作，非常辛苦，为此我更应该认真记录反思自己做不好的地方。

关键词:受凉，上火，传染，自控力不足。

自控力不足没有抵挡住忌口的限制，而随心乱吃导致的健康问题，女儿在幼儿园很多忌口食物食用，同学生日蛋糕的导火索，久咳不愈，备受煎熬。

妈妈我没忍住，女儿也没忍住。

受凉，上火，传染

女儿幼儿园的传染集合体，无可避免的经历被传染的日子，中午坐在走道的玩法我也是迷惑玩耍的设计模型到底是什么鬼？

三种抗生素的使用真是心力交瘁，7种止咳药物的替代尝试，中药，贴炙药物，最后仍然虔诚祷告上帝保佑。

2.工作效率提升的思考

超多收案时节，本周收案判决和裁定30多份，本周统计今年报案100多件，原来5年完成的，今年11个月就超额完成，但自己还是在看到统计报表的时候终于发现我为什么如此忙碌和崩溃？是数量和流程化的不够清晰，更是因为自己的执行力不够果断，自己深刻反思。

好好整理卷宗，统计数据，分享总结自己的好经验，反思自己的工作，如何高效利用时间，管理好自己的注意力，更加高效优质的完成工作，安排好工作和生活，找到自己想要的生活。

大熊真心热爱和享受自己的工作，工作量不是问题，如何更高效的完成工作是我一生奋斗和思考的方向。

1.今年要设计明年的年度计划，预算，月计划，周计划，不想被时间追赶，我真心想和时间做朋友，所以，我一直在修炼更好纬度的工作效率成长。

2.授权和分责

努力建立分工机制给自己更多时间思考如何高效完成重点工作，坚持就是生产力，奋斗对的方向，使用正确的方法就是节能增效的典范，我也在边学边实践，学习我的孩子一起从零开始，一起从心开始，加油。

三、小确幸

1.加班很辛苦，很晚回到家，女儿冲过来抱着我说，妈妈我爱你，你在辛苦了。

2.在幼儿园做了很棒的小食物，一定要省着回来给我吃，嗯，妈妈我给你的爱心蛋糕，你吃完更有力量。

3.去做雾化的时候自己完成，看见旁边哭泣的小女孩还给她讲道理，做示范。

4.非常喜欢读书的布丁，认真的听读故事，有自己的思考和见解，越来越有思考力，最近喜欢读好奇心类故事——山的那边有什么？

5.爱帮忙的布丁分担一些力所能及的家务，很贴心。

6.布丁第二周的古筝课，自己创造的曲子真的太美妙啦，希望她能够在音乐里找到温暖而坚强的力量。

周总结，不强求的反思

本周看了『嗝嗝老师』深受震撼，有教无类的教育思考和坚持不懈的改变命运，即使别人否定你，阻碍你，误解你，伤害你，甚至陷害你，你仍然可以选择更棒的方向，一切都是你心理的理解，如何利用非理性来解释和面对人性？

女主老师做了超级坚韧不拔的选择和实践，她好难的，但她被自己和老校长、家人的鼓励，她足够坚强，接纳自己，勇敢改变，永不放弃，创造奇迹。

你在这个世界上独一无二的美好的奇迹，加油，成就自己的就是每一天，每一次未来和痛苦试炼都是继续，让自己遇强则强，更棒！加油，大家！

周总结，不强求的反思

布丁自创的舞蹈很有意思，小女孩穿上舞者，走出自己的精彩人生，很棒的一周，我们痛并快乐着。

周总结，不强求的反思