试着认真做好手中的那件事情，就没有那么焦虑了。
工作一忙，总是让人不由得胡思乱想。
想着活越堆越多，怎么都做不完，前面的没有做完，后面又一大堆，情绪不知不觉会陷入无尽的烦恼和焦虑中。
最近的我就是如此。
想着不能再这样下去，老是这样，即解决不了问题，也提高不了工作效率，会因此陷入无尽的恶循环。
所以今天就试着什么都不想，不看，只关注自己手里头在做的那件事情。
今日焦虑反而是缓解了很多。
想想也是。
手里有很多的事情，就一件一件的把它做掉不就行了嘛。
来一件做掉，来一件做掉，做掉一样放下一样，不去回忆，不去想对错。
如此一来，心情便也放松了一些。
人总是各有各的焦虑，懂得自己缓解焦虑，也是一种幸福人生的能力吧！
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