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怎样走出抑郁

怎样走出抑郁

作者: 晨曦日更君 | 来源:发表于2019-01-23 10:07 被阅读0次

忧郁,并不是一个沉重的话题,自杀也不是。因为,一个人在某一阶段有这种想法很正常。我也有过忧郁的时候,也想过自杀,那是在我最好的年纪的时候。我十八岁在高中的校园里,重新来到一个新的地方,所有的一切都是新的。我在全新的环境显得格格不入。我不是一个开朗活泼的人,那个时候的我,是一个自卑的胆小鬼。

  我总是一个人躲在角落里,看着别人玩耍。我特别的敏感,别人的一个眼神,一个笑声都让我惭愧不已。我十八岁没有青春,只有满脸的痘痘和黝黑的皮肤。我本来就是个内向的人,在自己如此不堪入目面貌下,变得更加的孤独和自卑。

 有时候,我常常在想我是不是不该来到这世界上。我的出现仿佛让美景都被污染了。我常常一个人沿着操场的墙根走,生怕被任何人注意到自己的不同。我把所有的头发都梳下来,留着厚厚的刘海,遮住大半张脸。

 夜晚睡不着,看着窗外的弯弯的月牙,我就忍不住想。我的脸是不是就像月牙一样,在别人的眼中是残缺的。月牙还有满月的一天,我只能躲在自己的头发下面。无数的夜里,我都忍不住一个人默默地流眼泪。

 那个时候的我稍微开心一点,过得舒服些,我都感觉自己在犯罪。父母生意失败,原本小康的家庭一下子陷入了困境。我哭闹着要上学,父母把我们家带院子的两层小楼卖了。在我的记忆里,那座小楼是父母全部的家当了。一想到父母在我身上的付出,我更加的恨自己。有时候,我就问自己,你有什么资格让父母为你付出那么多。

 在我胡思乱想,孤独寂寞、自卑卑微的时候。还好有一个我的老朋友陪着我!在小学的一个自习课,我结识了她。一下子就喜欢上她,爱上她再也离不开了。无数的日日夜夜,都是她陪我走过来。如果,没有她,我可能早就在那忧郁的日子崩溃了!她就是我的日记本。小时候老师让我们写日记,别人写是为了练习作文,应付老师检查。而我是真正地爱上了她,在文字的倾诉中,我的心得到了安慰。

每一个日日夜夜因为文字的流淌,我的心不再害怕孤独,自卑懦弱却不自暴自弃。每天睁开眼睛,看到升起的太阳,感觉到他的温暖。我觉得自己又多了一个永恒的朋友,因为,我看到他温暖的笑脸,他是爱护万千生命的太阳!

有太阳和日记陪着我,我突然觉得自己好幸福。

 自杀,谁会做这傻事啊?只要有太阳,我们就能感觉到温暖,这温暖从内而外在我们全身游走。不信,那你就站在阳关下,闭上眼睛用心去感受,沐浴在阳光里,接受他的爱抚。

  土地里钻出来的小草,无论经受怎样的碾压,他都义无反顾的生长,只为了感受阳光的温暖。大树向白云招手,只为离太阳,我们共同的朋友更近一点。

 虽然,我现在身边有亲人、朋友、同学。可是,我依然记得在那忧郁的日子里,陪我走过的老朋友太阳和日记。

 想过自杀,并不是一件可怕的事情。我也想过,可是,当我站在阳光下,仰望着头顶湛蓝的天空,一群鸟儿飞过。树在风中摇曳生姿,花朵在枝头跳舞,把一阵阵芳香送到我的心里。眼睛被装满了,心被香味缠绕,再大的坎坷和痛苦,也不能让我放弃眼前这美好的一切。

  当你忧郁的时候,气愤的时候,烦躁的时候,甚至,一时冲动想要结束自己生命的时候。别愤怒,别着急,站在太阳底下,闭上眼感受他给你的温暖。那温暖透过你的指尖,攀援在你的皮肤上行走,每一步都留下温暖的记忆,一直走进你的心里。让你重新爱上他的温暖,爱上这大自然的每一份馈赠。

我们并不孤独,Sun是万物众生共同的朋友。他的热情,让我们无法拒接。

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