晚饭后，妻子看我天天在书房坐着，本就发福的身体又发福了，就要我下楼去走一圈。我开玩笑地说：“我不去，你要是下去的话，我是陪你走的！”妻子无奈地笑着，说：“好，是你陪我走的。”
走在小区内，我觉得自己怎么到了需要走圈来锻炼的地步，看来人真是到哪山砍哪些，到了什么年龄就说什么话，只是一味地注意心灵而忽略了身体也是不行的。
小区内甬道两侧的树木已经茂密繁盛了，花也谢了，片片树子闪着翠绿的光泽，在微风拂动下翩翩起舞。天空蓝蓝的，一轮上弦月已经挂在头顶的天空，只有一颗亮亮的星在远处相随。妻子还发现一颗亮星在那闪着亮光，仔细看后，才发现那是送上天空的风筝。
走到小区的健身广场，一群孩子吵吵嚷嚷，一边玩着足球，一边喊叫，还有健身器材上锻炼的男男女女，旁边空地上的还有几位女士在跳着节奏欢快的广场舞。刚松开的封K，人们还有意识地不聚集。
围绕着广场是一圈暴马丁香树，到了花开的时候，我是最喜欢坐在树下静静地闻那扑鼻的花香，只是现在还为时尚早，只能看到那如米粒一样的小花苞在枝头隐藏着。
绕着小区的甬道走了两圈，再爬上楼，感到了腿都有些酸痛了，看来静默的生活也让身体没了活力。妻子也感觉到累了，一边揉着腿，一边打气地说明天还得继续走。
上了岁数的朋友总会善意地提醒，健康就是人生的幸福，对于有些年轻人来说，是体会不到身体健康已经是一笔富贵的财富，只会拼身体去积攒可以未来治病的金钱。对于我受到的佛教观念的影响，身体不过是个臭皮囊，只是一个工具，所以在珍惜身体上就没有什么概念。
身与心，性与命，哪个重要，哪个为主，是很多人都在争论的事情，有什么样的观念就会有什么样的生活方式。有的人把身体视为重宝，规律地锻炼，丰富的营养，却也没有改变生病的可能，也有的会在英年就因病早逝。有的人不重视身体，却也能长命百岁。
喜欢老子的说法：吾所以有大患者，为吾有身。 及吾无身，吾有何患？
所以，我觉得不要执著于身体的健康，当然，也不是不在意，而是合理地安排时间锻炼，而不是把生命的大部分时间消耗在这个必将消失的肉体上，更重要的是心的清净，这个清净就来源于在理上的通透，也就是一切都是变化的，一切都会过去，不留恋，不执著任何一个让心不安的事情上，这样就会越来越清明，也就有能力做出明确地选择了。
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